4 turmix recept, hogy szembenézzen a; tél - Cica a macska

Az ünnepi szezon túllépése után úgy érezzük, hogy szükség van egy jó méregtelenítésre, de nehéz lépést tartani a testünkben érvényesülő téli fáradtsággal. A probléma kezelésére megtaláltam a megoldást: igyon turmixokat, amikor felébred! Azt javaslom, fedezze fel 4 turmix recept a téli szembenézéshez.

Mivel megvásároltuk a turmixgépünket, nem telik el egy hét sem, hogy reggelire turmixot készítenénk. Igazi vitaminkoncentrátum reggelinél lehetővé teszik számunkra, hogy délig kitartson.

Ezek turmix receptek kell végrehajtani szezonális gyümölcsök és zöldségek. Az előnyeik maximális kihasználása érdekében azt tanácsolom, hogy vegyen bio gyümölcsöt és zöldséget. Előkészítéskor mindig először helyezze be a folyadékot.

Banán turmix

• 1 banán,
• 20 cl narancslé,
• 5 jégkocka.

Ez a turmix nagyon egyszerű és gyorsan elkészíthető. Az összes turmix recept közül ez a kedvencem. Csak ki kell rabolni a jégkockákat, majd hozzá kell adni a felszeletelt banánt és a pohár narancslevet. Gyerekjáték és sok vitamin.

A banán előnyei: A magas banánfogyasztás csökkentheti a veserák vagy a vastagbélrák kialakulásának kockázatát.

A banánt gyakran használják hasmenésre. Szabályozza a tranzitot és csökkenti a gyomorégést. Kiváló kálium-, B6-vitamin- és vasforrás, a sportolók nagyra értékelik, mert segítenek leküzdeni a fáradtságot.

Málna turmix

• 100g málna
• 1 banán
• 20 cl mandulatej

A málna nem téli gyümölcs, nem ezt tanítom neked. De ez könnyen fagyasztható gyümölcs, és mindig fagyasztóban van néhány csomag málna. Ennek a turmixnak az íze csak tökéletes, mivel a málna savassága a banán édességével elhalványul. A fagyasztott málna használatának előnye, hogy frissességet ad a turmixnak.

---