40 óra étkezés nélkül Ellie Goulding hosszú böjtre esküszik
Ellie Goulding böjtöléssel tartja magát formában.
(Fotó: imago images/Future Image) ×
Ellie Goulding éhezéssel tartja formáját.
(Fotó: imago images/Future Image)
Ellie Goulding énekesnő rendszeresen böjtöl. Ezután teljes táplálék nélkül megy 40 órán át. Így akarja megvédeni magát az egészségügyi problémáktól. Rajongóinak mégsem kell aggódnia miatta.
Ellie Goulding énekesnő böjtölve esküszik. A brit "Mirror" -nak elmondta, hogy 40 órán keresztül nem evett semmit egyszerre. Ehelyett a brit nő csak folyadékokat fogyaszt, beleértve sok vizet, kávét és teát.
"A böjt biztonságos és előnyös, kivéve, ha cukorbeteg vagy más egészségügyi problémája van" - mondta a lapnak a 33 éves férfi. Ő maga tizenkét órás böjtöléssel kezdett, és akár 40 óráig is dolgozott. Az időről időre történő böjt "nagyszerű módja annak, hogy az emésztőrendszerének szünetet adjon" - mondta Goulding. Segít a vércukorszint ellenőrzés alatt tartásában és a gyulladás elleni küzdelemben. Ők "minden egészségügyi probléma anyja".
Az orvos jóváhagyta
Rajongóinak nem kell aggódnia - biztosította egy interjúban. Böjtölési módszerét orvos jóváhagyta, és nagyon biztonságosan használja. Hogy pontosan? Azáltal, hogy „fókuszált, tápláló étkezési napot” tart az extrém kezelési mód előtt és után. A zenész Instagram-fiókjának sok fotója azt mutatja, hogy megéri az erőfeszítést, amely során jó alakját többször is apró ruhákba rendezi, mint most a "Glamour" magazin forgatásához.
Legutóbb Adele okozott szenzációt egy olyan étrenddel, amely miatt 45 kilogramm fogyott. Ehhez támaszkodott a sirtfood étrendre, amelyben a fehérje sirtuin állítólag gyorsan leadja a fontokat, és erősíti az immunrendszert is. A sirtuin egy fehérje, amely támogatja az izmok építését és a zsírégetést. A sirtuinok állítólag segítenek csökkenteni a stresszt, megakadályozni a sóvárgást és lassítani az öregedési folyamatokat.