48 órás étrend - Így 3,6 kilogrammot veszít; n 2

Amikor a méregtelenítés vagy a test megtisztulásának szakaszában van, minden olyan összetevőnek vagy ételnek, amely belép a szervezetébe, segíteni kell a méreganyagok eltávolításában és a rendszer folyadékkal való feltöltésében.

étrend

Próbáld ki ezt a 48 órás étrendet a hétvégén. Ajánlatos paradicsomot fogyasztani (a likopin nevű antioxidáns jelenléte miatt), a gabonafélék és zöldségek fogyasztását, ami növeli a belső testhőmérsékletet és aktiválja a tisztítási folyamatot.

Súlycsökkentő szirup (igyál éjjel, lefekvés előtt)

összetevők:

* 300 ml vizet
* 2 evőkanál citromlé
* 1 evőkanál juharszirup
* 1 teáskanál pirospaprika
* 1 teáskanál gyömbér.

Az összes fenti összetevőt összetörjük és turmixgépben összekeverjük, és a szirup készen áll a fogyasztásra.

Természetes gyümölcslé az anyagcsere aktiválására (igyon naponta, reggeli előtt)

összetevők:

* 6 evőkanál citromlé
* 2 paradicsom
* 4 gerezd fokhagyma
* 500 ml vizet
* 6 jégkocka.

Ezeket az összetevőket a keverőgéphez adjuk, és 1 percig keverjük, maximális sebességgel.

A 2 nap alatt (amíg a diéta szokásos időtartama 48 óra) inni lehet - víz helyett - annyi zöld teát, amennyit csak akar, de cukor nélkül. Egyél csak zöldséget és teljes kiőrlésű gabonát, de kis mennyiségben. Forrás.