4Diete.net
A legmenőbb fogyókúrák
A 4diete.net oldalról
Weboldal 4diete.net 2007-ben indult abból a szenvedélyből, hogy irigylésre méltó alakja legyen, és más embereket tanítson rá a leghatékonyabb fogyókúrák, beleértve a tippeket karcsúsító övek, receptek minden ízléshez és az egészség maximális szinten tartásához. Ezek a diéták vas ambíciót igényelnek, de azok számára, akik szeretnék hogy gyorsan fogyjon, sorozatokat is biztosítunk hatékony fogyókúrás tabletták amelyek sokkal pihentetőbbé és könnyebben elérhetővé teszik a fogyás folyamatát. 5, 10 vagy 15 kg-ot szeretne lefogyni? Legyen naprakész a (z) oldalon közzétett új étrendekkel 4diete.net.
Ez a gyökérzöldség Afganisztánban őshonos, ahol vadon nőtt. Mint sok más növény, az évszázadok alatt mély átalakulásokon ment keresztül. A ma ismert fajták gyengédek és édesek.
A természet a sárgarépát A, B, C vitaminnal, ásványi sókkal és olyan elemekkel ruházta fel, mint: vas, magnézium, kalcium, kálium, foszfor, nátrium, karotin, aszparagin stb.
A hatóanyagokban rendkívül gazdag összetétel miatt a sárgarépa elsődleges fontosságú terápiás tápanyag.
Bőségesen tartalmaz vasat, remineralizáló és antianémiás hatása figyelemre méltó; segít növelni a vörösvértestek számát és a hemoglobin mennyiségét.
A karotin magas százaléka miatt a sárgarépa nagyon alkalmas a növekedési folyamatban, a látásélesség növelésében és a dermatózisok elleni küzdelemben. A sárgarépa az epidermisz szépségéért aggódó embereket is érdekli, mert fenntartja a bőr rugalmasságát és elősegíti a sejtek regenerálódását.
sárgarépa a székrekedést és a hasmenést egyaránt kezeli, miközben helyreállítja a bél perisztaltikáját.
Gyógyító hatása miatt különösen ajánlott a gyomorfekély és az enterocolitis kezelésében.
A lusta májnak, amely hulladékokkal és méreganyagokkal van terhelve, nem lehet jobb barátja, hogy ösztönözze működését és segítsen a méregtelenítésben; A sárgarépa ezért olyan zöldség, amelyet naponta fel kell venni a májfűfélék menüjébe, valamint a reumatikusoké, az ízületi gyulladásban és köszvényben szenvedőké, a szervezet méregtelenítő gyógymódjaiba és a fájdalomcsillapításra.
Egész évben, de főleg télen, jó a sárgarépa fogyasztása a szervezet természetes immunmechanizmusainak megerősítése érdekében.
Sárgarépacukor vagy a levulosisnak nincs káros hatása a cukorbetegségre.
Mint már bemutattuk, a zöldség jótékony hatásainak kihasználásának legjobb módja az, ha salátában, előételként, pároltan, párolva vagy nyersen, gyümölcsként fogyasztjuk a nap bármely szakában. A sárgarépa könnyen alkalmazható ezekhez az elkészítési módszerekhez.
A túlzott - több hónapig tartó - fogyasztás azonban súlyos rendellenességek nélkül okozhat bizonyos rendellenességeket, például jóindulatú sárgaságot.
Nyugodjon meg, ha nem szenved semmilyen különleges emésztőrendszeri betegségben, napi tíz sárgarépát fogyaszthat több héten keresztül, mellékhatások nélkül.
Az egész gyökérhez hasonlóan a sárgarépalé is nagyon egészséges étel, rengeteg ásványi sóval és vitaminnal, amelyeket a fent említett betegségek jeleznek. A növényi rostok különleges tulajdonságait csak a zöldség rostja adhatja meg.
Artault de Vevey fitoterapeuta sárgarépalével gyógyította meg az arc impetigójában szenvedő gyermekeket, napi 50–150 g gyümölcslevet adagolva. A kéreg két hónapos kezelés után eltűnt, és a betegség regressziójával a kis betegek visszanyerték bőrük szépségét és életerőjét.
Mint sok más zöldséget, a sárgarépát is sok receptben használták. A népi gyógyszerkönyv ezen gyógymódjait a mai napig átvitték. Könnyen elvégezhető, itt van néhány:
étvágytalanság: 5 g őrölt sárgarépamag. Hagyja 15 percig forralni egy edényben forrásban lévő vízzel, majd szűrje le a készítményt. Minden étkezés előtt igyon egy pohárral.
Hasmenés: 15 g sárgarépamag por formájában. 15 percig forraljuk 300 ml vízben, majd szűrjük le. Fogyasszon egy fél poharat reggel, éhgyomorra, egy másik fél pohárral egy órával a vacsora előtt, és még egy fél órával lefekvés előtt.
Dyspepsia: 5 g dehidratált sárgarépa (por). Tíz percig forraljuk 300 ml vízben, és szűrjük le. Fogyasszon fél poharat tíz perccel minden főétkezés előtt. Igyon lassan és lehetőleg melegen.
Gyomorhurut: vegyen 150 g jól mosott és szárított sárgarépát. A levet kis ásványvíz és méz hozzáadása után extrahálják. Igyon naponta 3-szor: reggel, éhgyomorra, délután és fél órával lefekvés előtt.
Sárgarépa és külső használat
A sárgarépa fiatalítja a test összes szövetét. Az epidermiszre gyakorolt jótékony hatását a természetes orvoslás és a kozmetikumok hívei ismerik.
Zsíros bőr: kenjen friss sárgarépalevet az arcra, és hagyja 15 percig hatni. Mossuk ásványvízzel. Ez egy méregtelenítő maszk is a száraz bőrre.
ráncok: két evőkanál sárgarépalé, egy teáskanál folyékony méz, egy evőkanál kihajtott búzaolaj. Beavatkozni. Vigye fel az arcra. Hagyja negyed órán át, majd öblítse le.
Repedt bőr: néhány friss sárgarépalevel 400 ml vízben felforraljuk. Amint felforr, csökkentse a hőt egyharmaddal, és hagyja még tíz percig forralni. Szűrje le. Használja ezt a főzetet úgy, hogy az érintett részekre egy darab gézzel vagy vattával, naponta többször.
ég: vegyen három sárgarépát, alaposan mossa le meleg vízzel. Finom reszelőn adják őket egyfajta paszta előállításához. Vigyen fel egy vékony réteg olívaolajat az égési sérülésre, majd a kapott pasztát. Gézzel be van kötve. Hagyja hatni körülbelül egy órán át.
Forralások, visszérfekélyek, ótvarok: friss, zúzott levelű borogatás vagy reszelt sárgarépa. Naponta kétszer cserélje ki a borogatást.
leégés: A hámozott sárgarépát reszelőn adják. Keverje jól össze két teáskanál joghurttal. Vigye fel ezt a pasztát az érintett területekre. Hagyja 20 percig. Öblítse le bő vízzel, ha lehetséges, mesztelen vízzel.
Ulceratív dermatitis: mosson 100 g sárgarépát meleg vízzel. Finoman borotválja, hogy paszta legyen. Helyileg borogatás formájában alkalmazzák. Hagyja hatni 30 percig. Naponta kétszer változik.
ekcéma: készítse el a sárgarépát az előző recept szerint. Naponta három borogatást alkalmazzon. Kötéssel rögzítjük és körülbelül egy órán át hagyjuk hatni.
Canker sebek, tályogok: néhány friss sárgarépalevelet egy liter vízben. Hagyja tíz percig forralni. Szűrje le. Gargalizálj napi hat-nyolc alkalommal.