4x4 torta, Sylvie Dukan PP receptje - Dukan receptek és fórum a Dukan diétához

Tetszik neked ez a recept? Oszd meg, tartsd meg !

Készítse el ezt a Dukan receptet

• 2 evőkanál búzakorpa
• 4 evőkanál zabkorpa
• 4 tojás
• 4 evőkanál 0% túró
• 1 evőkanál folyékony édesítőszer
• 1 csomag száraz élesztő

Keverje össze az összes hozzávalót, ha szeretné összekeverni a hangokat (ami nem a receptnél történt), és szilikon tortaformában sütjük 7-8 percig a mikrohullámú sütőben, majd főzés után önteni kell.

Ötlet reggelire, nagyon jó egy kis tál túróval és egy jó zöld teával !

Ez a torta 2 főre vagy két napra szól.

Információk erről a receptről és a dukani étrendről

Klasszikus Dukan módszer

Dukan táplálkozási lépcső

Jegyezze fel a receptet

Dukan recept
készítette: Sylvie

Fázisokban engedélyezve:

Dukan recept felajánlotta: 2010.06.28

cc: teáskanál - cs: evőkanál - cl: centiliter - ml: milliliter
Nincs adat az étkezők étkezőinek számáról. Kövesse éhségét és vágyait.

Néhány ötlet a Dukan "Pure Proteins" receptjeiről

Az utolsó 5 hozzászólás:

Éva - 2016.12.09., 18:52

Nagyszerű a 4x4, élveztem, hogy könnyen megköszönöm

napos30 - - 2016.09.15., 17:05

nagyon jó, másrészt hozzáadtam két rúd vaníliás candellát.

choupatye - - 2016.10.13–12.47

Remek. Kicsit olyan, mint a tejeskenyér állaga, de igaz, hogy nehéz enni egyszerűen. Joghurttal veszem és vanília ízt adtam hozzá. Ez megegyezik a fotóval. Először egyszerű habverőt használtam, de akkor az álló keverővel csináltam, és ezerszer jobb.

kathalexyou - - 2017. 05. 27. és 11:50

Köszönjük ezt a finom könnyű és szuper gyors receptet. Citrom vagy valami más, lehet, hogy megpróbálok piszkos dolgokat beletenni. látni. Szeretem a MO-val főzni, olyan praktikus reggel, mielőtt munkába állok. Még egyszer köszönöm, szeretem

---