5 alkalmazás az egészséges táplálkozáshoz

Egyre könnyebb az egészséges táplálkozás! A COSMO 5 nagyon hasznos alkalmazást ajánl.

táplálkozáshoz

Ez nem olyan nehéz, mint azt gondolnád, hogy egészségesebb étrendet kellene tartanod, főleg, hogy sok okostelefonos alkalmazás segíthet.

Íme 5 alkalmazás az egészséges táplálkozáshoz:

FOODUCATE (elérhető Android és iOS rendszerekhez)

Ez az alkalmazás az A-tól F-ig osztályozza az élelmiszereket, és egészségesebb alternatívákat javasol azokhoz az ételekhez, amelyek F-osztályt kaptak (a legrosszabb). Ez lehetővé teszi az étkezési napló vezetését is.

SZEZONÁLIS ÉS EGYSZERŰ (elérhető Android és iOS rendszerekhez)

Ez az alkalmazás megmutatja, hogy milyen ételek vannak a szezonban, hogy segítsen a legfrissebb gyümölcsök és zöldségek vásárlásában az év bármely szakában. Segít csökkenteni az eldobott ételek mennyiségét is.

DIRTY DOZEN (elérhető Android és iOS rendszerekhez)

Ha tudni szeretné, hogy milyen nem ökológiai ételeket érdemes kerülnie vásárláskor, telepítenie kell ezt az alkalmazást! Tudja meg, melyek a leginkább szennyezett termékek (igen, téged értünk, eper!) És melyek a legtermészetesebbek (tudtuk, hogy oka van annak, hogy az avokádó drága).

VEGYI KONYHÁK (elérhető iOS-hez)

Túl sok olyan összetevő van, amelyet nem értünk a megvásárolt ételek dobozain! Ez az alkalmazás elmagyarázza, hogy milyen adalékokat és egyéb összetevőket kerülni kell.

ÉLELMISZER-UTASÍTÁS (elérhető Android és iOS rendszerekhez)

Ez az alkalmazás lehetővé teszi, hogy mindenféle egészséges piacot vagy éttermet találjon, nagyon alkalmas, ha nyaralni készül.

Ezen alkalmazások bármelyikét használja?

* cikk a Cosmopolitan USA-tól (szerző: Lori Keong)