5 - Amikor a jóllakottság érzése megőrül! Inside Out - egészséges, boldog és gyönyörű

Út egy jó érzéshez - a testtel, nem pedig ellene

Sok vásárlóm hozzám fordul és úgy érzi, hogy évek óta először vannak tele. Megtanulja megérteni, hogyan történik, hogy a jóllakottság érzése alig lép fel, és hogyan tudja elérni, hogy teste ismét megfelelő jeleket küldjön megfelelő mennyiséggel és ételválasztással. Mert csak akkor lehetséges az intuitív evés.

Ebben az epizódban szeretném elmagyarázni nektek, hogyan jön létre ez a jóllakottság és éhség rendetlensége, és hogyan vezet a helyes útra. A testének harmóniába hozása érdekében nagyon fontos az egyéni koncepció. Ha szeretné tudni, hogyan lehet újra egyensúlyba hozni és jobban megérteni testét, kérjük, írjon nekem:

Hozzászólások

Új megjegyzés

Ezen a podcaston keresztül

Vágyol arra, hogy végre elengedd? Élvezni a finom ételeket és jól érezni magad és a tested?
Anélkül, hogy folyamatosan a fogyáson, a hízáson vagy a fogyókúrán kellene gondolkodnia?!

Belülről kifelé. Egészséges, boldog és szép, belülről kifelé. A podcast minden olyan nő számára, aki holisztikusan és fenntarthatóan akar dolgozni a testével, és meg akar szabadulni a korlátozó félelmektől.

Hihetetlen sok nő elvesztette a kapcsolatot a testével, és folyamatosan eltévelyedik az étrendről, a fogyásról, az egészséges táplálkozásról, az edzésről és a testmozgásról, a hormonokról és általában az egészségről szóló féligazságokban és mítoszokban.

Ebben a podcastban megtanulod megérteni tested és felismerni az érzelmek, a hormonok és az étkezési magatartás közötti összefüggéseket.

írta Natascha Wilms

---