5 anya tippje az új ételek bevezetéséhez
Tudom, milyen megterhelő lehet elkezdeni a szilárd ételek bevezetését. Íme az öt anyám tippje, amelyek segítenek a bevezetésben, és megbizonyosodni arról, hogy a csecsemő minden szükséges tápanyaghoz hozzájut.
- Válassza a "THE" pillanatot
Győződjön meg róla, hogy csecsemője jó hangulatban van, egészséges és nyugodt környezetben van, mielőtt új ételeket vezet be. Így jobban tudnak majd együttműködni veled, és az étkezés kellemes pillanat lesz a megosztásra.
Megélt tény: Tartsa távol a zajos testvéreket, amikor a baba eszik. Ez segít az étkezés zökkenőmentes lebonyolításában, és megakadályozza, hogy elveszítse érdeklődését ez a sok csicseriborsópüré, amelyet olyan sok szeretettel készítettek.!
A 2 napos teszt
Egyszerre csak egy új ételt tálaljon, és 2-3 napig tesztelje, mielőtt bevezeti a következőt. Ez lehetővé teszi, hogy könnyebben felismerje a baba kellemetlenségeit vagy allergiás reakcióit.
Megélt tény: Nem, a baba nem unja meg, hogy hetente ötször ugyanazt eszi. Minden bevezetett új étel már egy újabb íze annak kis gasztronómiai repertoárjának.
Előnyben részesítendő ételek
A Health Canada és a Living Well with Our Child útmutató most először a vasban gazdag ételek bevezetését javasolja. A vas fontos szerepet játszik a csecsemő fejlődésében. Válasszon tojást, vaszal dúsított bébi gabonaféléket, húst és baromfit, hal, tofut és hüvelyeseket, mielőtt más ételeket etetne vele. Miután bemutatta, bemutathatja neki bármilyen más ételt, a kívánt sorrendben.
Megélt tény: A babáim imádtak enni! De a hús nem volt a kedvenc ételük ... bárcsak egész éves tojásokat tálalhattam volna nekik jóval 1 éves koruk előtt. Olyan jó és könnyen főzhető.