5 cukorbetegségre ajánlott étel

étel

A cukorbetegeknek folyamatosan figyelniük kell étrendjüket. Míg egyes termékek szigorúan tilosak számukra, mint például a cukor, mások egészségük szempontjából ajánlottak.

1 - rizs

Általában a keményítőtartalmú ételeket részesítik előnyben, ha cukorbetegségben szenved. A tészta, a kenyér, a rizs, a burgonya vagy akár a búzadara tehát az étrend fontos részét képezi.

2 - lencse

A lencse az egyik hüvelyes, például bab, csicseriborsó stb. Cukorbetegség esetén ajánlott, kiegyensúlyozott étrend részeként.