5 élelmiszer, amely kelátképezi a nehézfémeket a szervezetben
Az emberi testben található nehézfémek számos súlyos egészségügyi problémához vezetnek. A mérgező nehézfémek, például a higany, a kadmium, az ólom, az urán és az alumínium vízen, ételen, levegőn keresztül juthatnak testünkbe, vagy felszívódhatnak a bőrön keresztül. Toxinel
Az emberi testben található nehézfémek számos súlyos egészségügyi problémához vezetnek. A mérgező nehézfémek, például a higany, a kadmium, az ólom, az urán és az alumínium vízen, ételen, levegőn keresztül juthatnak testünkbe, vagy felszívódhatnak a bőrön keresztül.
A nehézfém-toxinok hatalmas károkat okozhatnak testünkben, ha nem vagyunk óvatosak. Így a nehézfémek tartós expozíciója fizikai, neurológiai és izomdegenerációhoz vezethet. Sok esetben rákhoz vezethetnek. És bár az alumínium nem nehézfém, az élelmiszer-adalékanyagok vagy antacidok, pufferolt aszpirin, sütőanyagok, orrspray-k, oltóanyagok, alumíniumfólia és főzőtálcák gyorsan elfogyasztják.
Mit jelent a heavy metal kelát?
A kelát szó a görög "echela" szóból származik, ami jelentése "karom". Ez azt jelenti, hogy ezek a kelátképző szerek szó szerint megragadják a karmukban lévő nehézfémeket, csatlakoznak hozzájuk, és vizelettel vagy ürülékkel eltávolítják őket a testből.
Testünknek megvannak a maga természetes kelátképző folyamatai. A szervezet természetes kelátképző folyamatai számos fontos műveletért felelősek, például: emésztés, tápanyagok szállítása, enzimek és hormonok képződése, valamint mérgező vegyi anyagok és nehézfémek méregtelenítése.
A mai világban nagyon nehéz elkerülni az ilyen fémeknek való kitettséget. Hasznos azonban megjegyezni, hogy e természetes kelátképző folyamatok mellett számos olyan élelmiszer is létezik, amelyek segítenek eltávolítani a nehézfémeket a szervezetből.
Ételek, amelyek eltávolítják a nehézfémeket a szervezetből
Pektin, a különféle gyümölcsökben és zöldségekben megtalálható emészthetetlen oldható rost, amelyről kiderült, hogy kimeríti mind a nehézfémeket a szervezetben, mind pedig a vérben lévő egyéb szennyező anyagokat. Ezek a szennyező anyagok ezután kiválasztódnak a vizelettel. A pektin jó forrásai az alma, különösen a zöldek, a káposzta, a banán, a répa, a szőlő, a sárgarépa és a körte.
koriander Kiváló étel, amely eltávolítja a nehézfémeket a szervezetből. Ez rendkívül hatékony olyan fémek esetében, mint a higany, alumínium vagy ólom. Úgy gondolják, hogy ez a növény átjut a vér-agy gáton és eltávolítja a nehézfémeket az agyból. Dr. Robert C. Atkins azt mondja, hogy ha napi 400 mg koriander adagot használunk, akkor két hét alatt megtisztíthatjuk testünket a nehézfémektől.
petrezselyem Rendkívül hatékony, amikor nehézfémeket, különösen a higanyot távolítanak el a testből. A petrezselyem és a keresztesvirágúak, például a brokkoli, a kelkáposzta vagy a káposzta tartalmaz antioxidánst, amely fokozza a méregtelenítő enzimek termelését a szervezetben. A kénben gazdag ételek, például a fokhagyma, a hagyma, segítik a szervezetet a nehézfémek, például az ólom eltávolításában.
Chlorella gyengéd kelátképző. Három rétegből álló sejtfalak vannak, amelyek mikrocellulóz rostokat tartalmaznak, amelyek segítenek a nehézfémek méregtelenítésében. Még azt mondják, hogy a Chlorella a legerősebb nehézfém-kelátképző. A vizsgálatok kimutatták, hogy a chlorella nagyon jól működik a higany, az ólom, az urán és a kadmium ellen.
Alfa-liponsav a szervezet termeli, és kisebb mennyiségben, valamint olyan ételekben található meg, mint a spenót, brokkoli, lencse. Ezen a területen egy másik szakember, Dr. Lyn Patrick az alfa-liponsavról azt állítja, hogy az is áthalad a vér-agy gáton, és képes lenne mozgásban "elkapni" a nehézfémeket, megakadályozva ezzel a sejtek degenerációját.
citrom lenyűgöző képességgel rendelkezik a nehézfémek kelátképzésére a szervezetben. Dr. Xandria Williams elmagyarázza, hogy ezek a citrusfélék nagy mennyiségben tartalmaznak citromsavat, amely nehézfémekkel reagál. A májnak sokkal könnyebben sikerül eltávolítania ezt a kelátot a test által végzett munka megkönnyítésével. A narancs például nem kínálja ugyanazt a képességet, sokkal kisebb mennyiségű citromsavat tartalmaz.
Nem szabad lebecsülni a nehézfémek veszélyét, és egy olyan világban, ahol a szennyezés "otthon van", mindent meg kell tennünk annak érdekében, hogy megvédjük magunkat. Fontos, hogy minél több nyers ételt együnk, hogy kihasználhassuk azokat a mágikus tulajdonságokat, amelyek megtisztítanak és megvédenek minket.
A cikk forrásai a következők:
Legyen naprakész a Viata Verde Viu híreivel.
Cikkek az egészséges életmódról, receptek és egyebek.