5 főzet és infúzió, amelyek küzdenek az emésztési rendellenességekkel Kattintson
seminte_marar.jpg
Puffadás, emésztési zavar, gyomor- vagy bélfájdalom, gyomorégés - mindezek enyhíthetők vagy akár eltávolíthatók a természetes gyógynövény- és magkezelések segítségével.
Kapros magok
Bab, káposzta, borsó, burgonya, szója elfogyasztása vagy szénsavas italok fogyasztása vagy fogyasztása közben túl sok levegő elfogyasztása után gáz jelenik meg a belekben. Megelőzésük érdekében napi teát készíthet egy evőkanál kapros magból 200 ml vízben. 10 percig forraljuk a teát, és lehűlés után igyunk négy óránként két teáskanálnyit, ha tudjuk, hogy a diéta problémákat okozhat.
A puffadás ellen ismert gyógymód a mag vagy az angyalgyökér. Forraljon egy evőkanál növényi részt 250 ml vízben 10 percig, hagyja kihűlni és igyon teát étkezés után.
A bélgáz képződésének elkerülése érdekében a köménymagok infúziója ajánlott. Készítsünk egy teáskanál magról fél liter vízre, amelyet körülbelül 15 percig hagyunk infundálni. Az így kapott teát igyon naponta kétszer.
Ánizs
Leggyakrabban a puffadás akkor fordul elő, ha túl gyorsan eszik, vagy ha helytelenül kombinálja az ételt (sült hasábburgonyával), és ezáltal megnehezíti az emésztést.
A legtöbb esetben a puffadás ellen olyan növények segítségével lehet küzdeni, amelyeknek a tulajdonsága a hasi fájdalom enyhítése, és amelyek elősegítik a bélgáz kiürülését. Ezek közül a legjobbak az ánizs, az édeskömény és a koriander magjai. Készítsen infúziót egy teáskanál magkeverékből egy csésze forró vízbe. Az így kapott teát igyon étkezés előtt és között, a puffadás megelőzése érdekében. Ne készítsen egynél több csésze teát, mert egy idő után a növények magjai elveszítik tulajdonságait, és az infúzió már nem a várt hatással jár.
A tea hatékony kombinációját ánizsmagokból és más növényekből, például kamillából, citromfűből, bazsalikomból is készítik.
Az étkezés előtt is a szakemberek egy kanál mézet ajánlanak. Serkenti az emésztést és segít megőrizni a gyomor szaprofita flóráját.