5 jó ok egy napi fürdőszobai magazin számára
A napok megint rövidülnek, a hőmérséklet kezd csökkenni - mi lehet szebb, mint este meleg, teljes fürdés és a kádban pihenés? Miért nem minden nap - vagy legalább hetente többször? A fürdők csodálatosan beépülhetnek a napi szépségápolási rutinba, és egészségünket is elősegítik. Íme a napi fürdés öt legfontosabb oka:
1. A teljes fürdés jobb alváshoz vezet
Egy forró fürdő kimutatta, hogy ellazítja a testet és fáraszt. Tehát, ha közvetlenül lefekvés előtt meleg fürdőt veszel, összességében gyorsabban és jobban elalszol. Legjobb esetben a fürdővíz hőmérséklete 36 és 38 fok között legyen (szükség esetén használjon fürdővíz hőmérőt). Húsz perc elegendő a kívánt "fáradtsághatás" eléréséhez. A levendulából vagy a citromfűből készült fürdő adalékok további nyugtató hatással bírnak, és különösen álmosak, és egy puha nyakpárna is csodákat tesz. De légy óvatos: ne aludj el a kádban! Ez kényelmetlen ébredést okozna a kihűlt fürdővízben.
2. A teljes fürdő hidratálja a bőrt
Közvetlenül a fürdés után a bőre sokkal jobban felszívja a nedvességtartalmú termékeket, mint amikor száraz. A legjobb idő a bőr nedvesítésére közvetlenül fürdés után van, amikor a bőre még enyhén nedves. A jól ismert gyártók modern és mindenekelőtt kiváló minőségű fürdő-adalékanyagai olyan formulákat és összetevőket is kínálnak, amelyek nemcsak védik a bőrt a kiszáradástól, hanem a fürdés alatt is ápolják.
3. A teljes fürdés pozitív hatással van a szív- és érrendszerre
Mivel a víz fizikai nyomást gyakorol a testre, egy kicsit gyorsabban és erősebben működik, és ez pozitívan befolyásolja a szív kapacitását - egy úgymond extra edzés a szív- és érrendszer számára. A fürdő további pozitív egészségügyi szempontjai a nyirokrendszer öblítése, a felesleges vízvisszatartás kiküszöbölése és a vérkeringés serkentése.
4. A teljes fürdő megnyugtat és ellazít!
Tekintse meg a fürdést, mint érzéki élményt - kényeztesse magát ezzel a pihenés és pihenés pillanatával. Olvasson el egy könyvet, hallgasson zenét vagy tompítsa a fényt, vagy cserélje le teljesen gyertyafénnyel. Készítse el saját jóléti oázisát, és élvezze ezt az időt csak magának. Egyébként: amikor a testhőmérséklet emelkedik, felszabadulnak a test saját opioidjai. Hasonló pozitív tulajdonságokkal rendelkeznek, mint az edzés után működő endorfinok.
5. A teljes fürdő segít a fogyásban!
Furcsán hangzik? De ez így van - legalábbis a cukorbetegek számára: A cukorbetegségről szóló tanulmány szerint a cukorbetegek számára előnyös a rendszeres fürdés, mert cukor- és glükózértékük csökken. Azok az esettanulmány-alanyok, akik hetente hatszor húsz-harminc perces fürdőt vettek, havonta körülbelül egy font fogyásra számíthattak.
Következtetés: Még akkor is, ha a víz biztosan nem ingyenes, Közép-Európában tiszta lelkiismerettel veheti át a teljes fürdőt ... és most a sötét és a hideg évszakban semmi sem akadályozza meg abban, hogy gyakrabban engedje magát bele. Épp ellenkezőleg: öt jó oka van ennek! Itt, a Duschmeister épületében kádak és pezsgőfürdők találhatók, amelyekben pihenhet és lazíthat.
Ossza meg ezt a cikket
A legtöbb olvasott cikk
2018. február 19
Alternatívák a csempékhez a fürdőszobában.
2015. december 03
Határozza meg a sugarat - ez így történik!
Mi a teendő vízkár esetén a fürdőszobában
Cookie-kat használunk. Itt megtudhatja, hogy mely sütiket milyen célra használják. A sütik áttekintése és további információk az adatvédelmi irányelveinkben találhatók.
Cookie-beállítások
Szeretnénk a weboldalon található információkat és szolgáltatásainkat az Ön igényeihez igazítani. Erre a célra úgynevezett sütiket használunk. Kérjük, saját maga döntse el, hogy milyen típusú sütiket kell beállítani a weboldalunk használatakor. Az általunk beállított sütik típusait a Részletek részben soroljuk fel.
Műszaki sütik
Ezekre a sütikre a weboldal lehető legjobb navigálásához és működéséhez van szükség. Például a bevásárlókosár funkció ezekkel a sütikkel valósul meg, így az áruk a bevásárlókosárban maradnak, amíg Ön továbbra is vásárol. A szükséges sütiket arra is felhasználják, hogy bizonyos bejegyzéseket és beállításokat tároljanak, amelyeket Ön elvégzett, hogy ne kelljen folyamatosan ismételni őket, és hogy a tartalmat egyéni érdekeihez igazítsák. A szükséges sütik nélkül a weboldal nem használható, vagy csak korlátozott mértékben használható.
Statisztikai sütik
Ezek a sütik eszköz- és hozzáférési adatokat gyűjtenek annak érdekében, hogy elemezzék a weboldalunk használatát, például, hogy a weboldal mely területeit hogyan használják (szörfözés viselkedése), milyen gyorsan töltődnek be a tartalmak, és hogy előfordulnak-e hibák. Ezek a sütik csak névtelen vagy álneves információkat tartalmaznak, és kizárólag weboldalunk fejlesztésére és annak meghatározására szolgálnak, hogy mi érdekli a felhasználót. Arra is fel lehet mérni, hogy hirdetéseink mennyire hatékonyak. A statisztikai sütik blokkolhatók a weboldal navigációjának és működésének befolyásolása nélkül.
Marketing sütik
Ezek a sütik olyan azonosítókat tartalmaznak, amelyek eszköz- és hozzáférési adatokat gyűjtenek annak érdekében, hogy a személyre szabott reklámot az Ön egyéni érdekeihez igazítsák. Hirdetési partnereink az eszköz- és hozzáférési adatokat is gyűjtik weboldalunkon. Ily módon személyre szabott hirdetéseket is megjeleníthetünk Önnek, amelyek megfelelnek az Ön érdeklődésének más webhelyeken és más szolgáltatók alkalmazásaiban (ún. Újracsatolás). A marketing cookie-k blokkolhatók a weboldal navigációjának és működésének befolyásolása nélkül. A vásárlás személyre szabása azonban akkor lehet, hogy nem lehetséges.