5 nap étkezés nélkül Mi történik a testben

Öt napig tudatosan tartózkodjon az evéstől: Ez elsőre keményen hangzik. Nem szabad ezt csak így és anélkül, hogy tájékoztatnod kellene magad. Van egy úgynevezett terápiás böjt: Az étel megvonása pozitív hatással van a szervezetre. Eközben az anyagcserének erősen alkalmazkodnia kell.

történik

Ha a testet már nem látják el élelemmel, bár igényli, sürgősségi üzemmódba kapcsol. Fél a túlélésétől. Először is, a szervezet visszaesik cukortartalékaira. Ezeket glikogénként tárolják a májban. De 24 óra elteltével már el is fogynak. Ezután jön a tojásfehérje. Az izmoktól és a szervektől is lebontják. A szervek is elveszítik méretüket. Öt napra a veszteség még mindig nagyon kicsi. A negyedik naptól kezdve a test visszaesik zsírtartalékaira, és kellemetlen szagot kezd el érezni. Mivel zsírégetéskor acetoecetsav keletkezik. Ezt aztán izzadsággal és lélegzettel szállítják el.

Ne egyél semmit: Vannak pozitív és negatív hatások

Az étel megvonásának mellékhatásai is vannak. Ide tartoznak például a keringési problémák, fejfájás, fagyás, vízvisszatartás, alvásváltozások, izomgörcsök, átmeneti látászavarok és az elektrolit egyensúly egyensúlyzavarai. Ezenkívül a szív lassabban ver és a vérnyomás csökken. Még rövid ideig étkezés nélkül is, az agy elkezd több szerotonint termelni. A szerotonin boldogság hormonként is ismert. Néhány napos koplalás után a szerotonin sokáig a vérben marad, és a jó hangulat fokozódik.