5 nyári ital a lapos hashoz - sport - 2020
10 olyan otthoni gyógymód, amely edzés nélkül segíthet a hasi zsír elvesztésében (2020. november).
Nyár van az udvaron, ami azt jelenti, hogy itt a ruhák és a szexi fürdőruhák ideje. Most fontosabb, mint valaha, hogy formában legyél! Kényeztesse magát finom nyári koktélokkal, és bónuszként karcsú alakot kap.
5 frissítő nyári ital mindenkinek, aki fogyni szeretne "finom".
1. Víz Sassi
1. számú ital fogyáshoz és testtisztításhoz. Ehhez 1 citrom, 1 uborka, friss menta, gyömbérgyökér és 2 liter víz kell. Először alaposan öblítse le az összetevőket forró vízzel. Ezután folytassa a vágást. Vágja az uborkát és a citromot a lehető legvékonyabb karikákra. A gyömbérgyökér finom reszelőre dörzsölve kapott egy evőkanál zabkását. Ezután adjunk hozzá mentát - 10-15 levelet. Tegye az elkészített termékeket 2 literes tartályba, töltse meg tisztított (ideális esetben forrásvíz) vízzel, és tegye a kapott oldatot hűtőszekrénybe. Egy éjszakán át vizet kell önteni bele, hogy a termékeknek legyen ideje hasznos anyagokat adniuk. Másnap igyon egy kis vizet éhgyomorra, és fogyjon örömében.
2. Zabpelyhes zselé
Vegyünk egy marék zabpelyhet, aszalt szilvát és nyers, durvára reszelt céklát. Tegye egy serpenyőbe, és öntsön 2 liter forrásban lévő vizet. Főzzük a keveréket alacsony lángon 15 percig. Szűrjük le a levest és hagyjuk kihűlni. Igyon zselét 2 órával lefekvés előtt. A többit reggelire lehet bevinni. Hetente egyszer van értelme megbeszélni egy nap böjtöt, és csak ezt a zselét fogyasztani.
3. Igyon grapefruitot
A grapefruit elengedhetetlen mindenkinek, aki gyönyörű figurát szeretne. A csodálatos koktél elkészítéséhez ½ grapefruitra, egy szelet gyömbérre, 100 ml homoktövis szirupra vagy lére és 1 liter tisztított vízre van szüksége. Tegyen homoktövislevet/szirupot a tisztított vízbe. Finom reszelőn reszeljük le a gyömbért, vágjuk apróra a grapefruitot. A kapott oldatot legalább 1 órán át infúzióban kell tartani. Legyen karcsú és gyönyörű!
4. Zsírégető koktél kivivel
A grapefruit már régóta kiváló fogyókúrás segítő, de kevesen ismerik a kivi csodálatos tulajdonságait. 1 adag koktél elkészítéséhez 1 kivi, 2 citromkarika, 2-3 ág petrezselyem, 2-3 ágacs menta és 100 ml víz kell. A zöld levelek apró darabokra szakadnak. Vágja a citromot negyedekre. Megpucoljuk és apróra vágjuk a kivit, és hozzáadjuk a maradék termékekhez. Alaposan keverje össze a kapott keveréket egy keverővel, és egy ízletes koktél készen áll. Fogyjon le az egészségről!
5. Zöld koktél
A zöldségek nem kevésbé hatékonyak a fogyásban, mint a gyümölcsök. Az ital elkészítéséhez gyümölcscentrifugára lesz szükség. Keverjen össze egy csomó petrezselymet, egy csomó spenótot, 4 zellerszárat és 4 sárgarépát. Öntsük a kapott levet egy magas pohárba, és igyuk meg evés előtt. Adjon hozzá néhány jégkockát, és élvezzen egy koktélt.