5 ok, amiért érdemes konjac tésztát enni - fogyjon gyorsan
Nincs semmi kielégítőbb, mint egy óriási tál tésztába merülni egy hosszú, nehéz napi munka végén.
Amikor azonban fogyni próbálunk, hajlamosak vagyunk lemondani a nagy mennyiségű spagettiről, mivel rengeteg szénhidrátot tartalmaz, sok táplálkozási előny nélkül. Konjac tészta - más néven tészta Shirataki Japánban - kiváló helyettesítők !
Konjac yam-ból, ősi ázsiai gyökérzöldségből készülnek, gazdag vasban, káliumban, foszfor-szelénben és kalciumban. A tésztát úgy hozzák létre, hogy eltávolítják a glükomannán-keményítőt a konjacból, a keményítőt összekeverik vízzel, amelyből azután " konnyaku És hosszú tésztákra vágva. Tehát miért kellene néhány tészta vacsoráját konjacra cserélnie? ?
Nagyon alacsony a kalóriatartalma
A Konjac tészta népszerű diétás étel, mert rendkívül alacsony a kalóriatartalma. Tehát bár a tészta textúrája kissé eltérhet attól, amit megszokott, mégsem fogja hátráltatni a fogyás céljaitól.
Nagyon jó ízű vektor
Kíséretében a Konjac tészta ízlés szerint kiváló
A Konjac tészta nagyon jól felszívja a folyadékot, amellyel tálalják, anélkül, hogy keményítőtartalmú ízt adna a szószhoz, vagy hogy megváltoztatná az állagát. Ez azt jelenti, hogy a többi tésztával ellentétben, mint a szokásos tészta vagy a rizstészta, étele az első falattól az utolsóig ugyanolyan konzisztenciát fog fenntartani. Ráadásul, mivel a tészta alacsony kalóriatartalmú, gazdagabb öntetet készíthet, miközben az egész étkezés megmarad a napi kalóriacélok részeként.