5 ok, hogy engedjünk a müzli divatnak - gála
Beatrice Thivend | 2017. január 23., hétfő, 19:05 - Frissítve 2017. január 25-én, szerdán 12: 15-kor -
Ha van kedve magvak-gabona-aszalt gyümölcs üzemmódra váltani, olvassa el tovább! Néhány sorban mindent elmondunk erről az ősreceptről !
Az egészséges ételeket kedvelő csillagok müzlit esküsznek, amely már granolában, sőt crunolában is kapható. Furcsa elnevezések olyan recepteknek, amelyeket valójában nem nagyon ismerünk. Néhányan azt mondják, hogy túl gazdagok, mások túl édesek, hogy inkább az organikus változatokat részesítsük előnyben ... Néhány sorban megadunk minden (jó) okot a kezdéshez !
1/Régi iskolai oldalára És igen, a müzli nem sebek vagy diétás emberek találmánya! Az első ismert receptet Zürich orvosának, Dr. Bircher-nek tulajdonítják. Hegyi sétánál egy kivételesen fitt pásztorral eszik ételt. Az étlapon: tejben zúzott búza, egy csipet méz és egy darab alma. Ezután úgy dönt, hogy a receptet a klinikán lévő betegek étrendjéhez igazítja, zabpehely, tej, citromlé, alma és mandula keverésével, a müzli őrület kezdetének megjelölésével! És egyúttal a neve is, mivel a müzli svájci németül "keveréket" jelent.
2/Egészséges oldaláért A müzli valójában csak egészséges és természetes ételeket tartalmaz, feltéve, hogy természetesen az ökológiai termékek mellett dönt. Először is, mert a teljes kiőrlésű gabonák jobban szolgálnak az egészségedre, és mindenekelőtt azért, hogy a peszticidek minden nyoma ne kerüljön a tányérodra. További előny: a müzli ezer és egy jó hozzávalóval van ellátva, amelyek lehetővé teszik reggel az akkumulátorok újratöltését. A programon: finomítatlan gabonafélék, fehérjék, omega 3,6 és 9 tartalmú (jó) zsírsavak, a recept függvényében. Emellett vitaminok, tápanyagok és ásványi anyagok (kálium, kalcium, magnézium, vas, foszfor), friss vagy szárított gyümölcsök és tejtermékek (tehén, mandula, szójabab, igényei, vágyai, allergiái stb. Szerint választhatók).