5 recept fokhagymával a fogyáshoz
Kipróbálta már ezeket a recepteket? Ha még nem próbálta meg a fokhagymát fogyás céljából, tegye meg most, mert ez fokozza az anyagcserét.
Még akkor is, ha különböző intézkedéseket hoz fogyni eltalálta, egyik napról a másikra nem éri el a célját, kitartásra és kitartásra van szüksége. Különböző fogyókúrás receptek azonban segíthetnek ebben a gyakran nehéz vállalkozásban.
Számos olyan diéta létezik, amely gyors eredményeket hirdet, de a nagyon szigorú diéták gyakran táplálkozási hiányosságokhoz és egyéb negatív hatásokhoz vezetnek. Ha egészséges módon szeretne fogyni, akkor ragaszkodjon a kiegyensúlyozott, változatos étkezési tervhez és végezzen elegendő testmozgást.
Ma bemutatjuk a különféle fokhagymás recepteket, amelyek segíthetnek, mert serkentik az anyagcserét. A kiválasztott összetevők kombinációja lehetővé teszi a test méregtelenítését és a vágyakozás elkerülését is. Próbáld ki magad ezeket a recepteket!
1. Fokhagyma és olívaolaj
A nyers fokhagyma és az olívaolaj keveréke ősi recept a fogyáshoz serkenti az anyagcserét, így a tested több kalóriát éget el.
Antioxidánsokat, ásványi anyagokat és esszenciális zsírsavakat tartalmaz többek között Alacsonyabb a rossz koleszterin (LDL) szintje és a vérnyomás.
összetevők
- 1 gerezd nyers fokhagyma
- 1 teáskanál olívaolaj (16 g)
készítmény
- Vágd fel a fokhagymagerezdeket, és keverd össze az olívaolajjal.
Lenyelés
- Vegye ezt a házi gyógymódot minden nap éhgyomorra a.
2. Fokhagyma és hagyma a fogyáshoz
A fokhagymából és a hagymából készült tea egy természetes vizelethajtó, amely antioxidánsokat tartalmaz, és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek ellensúlyozzák a folyadékok és toxinok testben történő felhalmozódását.
A kénvegyületek magas koncentrációja csökkenti a lipidek felszívódását a belekben és elősegíti a zsírszövet lebontását.
összetevők
- 2 csésze víz (500 ml)
- 1 nyers fokhagymagerezd
- 1/2 hagyma
készítmény
- Forraljuk fel a vizet, és adjuk hozzá a fokhagymát és a hagymát.
- Ezután hagyja 10–15 percig meredek, és szitán öntje át.
Lenyelés
- Igyon egy csészét ebből a teából éhgyomorra, egy másikat délután.
- Tegye ezt a kezelést két-három hétig.
3. Fokhagyma és citrom
Ha összekevered a fokhagymát és a citromot, akkor kapsz méregtelenítő és gyulladáscsökkentő ital, amely ideális a salakanyagok eltávolítására a testből.
Mindkét összetevő számos erős antioxidánst, zsírsavat és aminosavat tartalmaz, amelyek nemcsak a fogyás szempontjából kiválóak, hanem megvédi a sejteket a szabad gyökök hatásaitól.
összetevők
- 1 csésze víz (250 ml)
- 1 gerezd fokhagyma
- Fél citrom leve
készítmény
- Adja hozzá a nyers, reszelt fokhagymát a forrásban lévő vízhez, és hagyja 10 percig meredezni.
- Ezután szitán öntjük és hozzáadjuk a citromlevet.
Lenyelés
- Igya ezt a teát hetente legalább háromszor Éhgyomorra.
4. Sárgarépa, fokhagyma és narancslé
Ez egy tisztító ital, amely segít eltávolítani a méreganyagokat a vérből, hogy megkönnyítse a fogyást és csökkentse a betegség kockázatát.
Ezen összetevők kombinációja adományozza a testet Vitaminok, ásványi anyagok és erős antioxidánsok, a koleszterinszint csökkentésére és az étvágyak megállítására.
összetevők
- 2 sárgarépa
- 2 narancslé
- 1 nyers fokhagymagerezd
- 1/2 csésze víz (125 ml)
készítmény
- Hámozza meg és vágja le a sárgarépát, és nyomja össze a narancsot.
- Tegye ezeket az összetevőket egy turmixgépbe a fokhagymával és a vízzel együtt.
- Mindent jól dolgozzon fel és azonnal tálalja az italt.
Lenyelés
- Igya ezt a levet heti két-három alkalommal éhgyomorra.
5. Fokhagyma és fahéj
Ez a fokhagymás és fahéjas ital népszerű fogyókúrás termék. Azt serkenti az anyagcserét és csökkenti a zsírraktározást.
Ez az ital nagyszerű a cukorbetegek számára, mivel a vér glükózjával szemben működik.
összetevők
- 1 fokhagymás lábujj
- 1/2 teáskanál fahéj (2 g)
- 1 csésze víz (250 ml)
készítmény
- Forraljuk fel a vizet, és adjuk hozzá a fokhagymát és a fahéjat.
- Hagyja az italt szobahőmérsékleten kihűlni, és szitán öntve távolítsa el a szilárd anyagot.
Lenyelés
- Igya ezt az italt minden nap vagy legalább hetente háromszor Éhgyomorra.
Ha még nem próbáltad meg a fokhagymát fogyás céljából, próbáld meg felpörgetni az anyagcserédet.
Megjegyzés: A fokhagyma túlzott lenyelése irritálhatja a bélrendszert. Ezért ne vegyen be többet az ajánlottnál.