5 reggeli ötlet a fogyáshoz La Route de la Forme; A Blog, hogy t; jobban segít

Az egyik kedvenc reggelim nemcsak sós, hanem tojás alapú is. Könnyen elvégezhető, gyors és mindenki számára megfelelő, tekintettel a tojás alacsony költségére.

Íme, amit szívesen készítek reggelire tojással:

Kókuszrántotta recept

2 vagy 3 tojásra lesz szüksége. Természetesen az éhséghez, a morfológiához és a vágyakhoz igazítja a mennyiséget. A tojásait egy kis tálba törjük, hozzáadunk borsot, egy-két csipet fahéjat és 2 nagy kanál reszelt kókuszt.

Ezt úgy főzi a serpenyőben, mint általában. Gyakran teszek hozzá egy kis organikus avokádót vagy a nem organikus avokádó felét (nagyobbak).

Ha MÉG éhes vagy, adhat hozzá egy marék tökmagot.

Látni fogja, hogy ezzel a reggelivel nem lesz egész reggel éhes. Ezenkívül formában leszel NINCS rúgás. Nincs több puffadás vagy hasfájás étkezés után.

Ez egy tökéletes reggeli, ha el akarja kezdeni a ketogén étrendet.

Ha nincs ideje reggelente reggelizni, akkor nincs probléma. És imádni fogod. Valójában elmondhatja, hogy ez egy egészséges és gyors reggeli recept.

Ez egy süti. Tehát nem a granola sütik. Ehet reggel a The Protein Works vagy akár a MyProtein protein cookie-t.

Szuper fehérjetartalmúak, nincs sok cukoruk és csak finomak! Felfalja őket. Nagyon jó, amikor nincs ideje igazi reggelire. Ezen kívül az Ön számára Az első MyProtein rendelés 10% -os promócióval jár

Recept az édes méregtelenítő programból

Tudom, hogy néha reggel néhány ember nem igazán éhes. Nos, aki mindig le akarom nyelni az összes hűtőmet, nehezen értem meg, de megértem. És rád is gondoltam. Úgy gondoltam, hogy egy kis édes és friss gyümölcs tökéletes lesz.

Még akkor is, ha nem vagy éhes, a gyümölcslé önmagában működik. Ezenkívül fellendít, formába lendül. Kicsit olyan, mint Asterix a varázsital után. Az anyagcseréd is imádni fogja.

Igen, tudom, mit mondasz magadnak, az első összetevő szokatlan. Biztosíthatom, hogy nagyszerű, kipróbáltam neked. Nagyon fog tetszeni.

---