5 tipp a fenék elvesztésére

Kim Kardashian és rendkívül dús feneke elárasztja a magazinok és a közösségi hálózatok Unes-t. Ha azonban nincs önbizalma, ruházata és egy edző sportedzői, nem mindig nyilvánvaló, hogy felelősséget vállal posta mögött a tengerpartra. Tippek, a mi diavetítés, lehetővé teszi, hogy elveszítse az ott megtelepedett zsírt.

Fenék: vigyázzon a mozgásszegény életmódra

Közel 10 francia nő 7-ből (67%) beismerte, hogy nem kedveli sziluettjük bizonyos aspektusait a YouGov és a Meetic társkereső oldal által készített felmérésben 2016-ban. A fenék pedig egyike azoknak a területeknek, ahol a nők kritikus szemmel.

Sajnos, ha a fenekét elveszíti néhány hüvelyk, nem könnyű feladat. A fenék - mint a has és a comb - fontos terület zsírraktározás nőknél.

A bőr alá kerül, de az izmokat képező izmok között és azok közepén is fenék. A jelen lévő zsírszövet leggyakrabban kikötőket jelent trigliceridek, fontos energiatartalékok a test számára.

Ezenkívül különösebb meglepetés nélkül a mozgásszegény életmód nem segít abban, hogy legyen egy szép feneke. A Tel Avivi Egyetem kutatói rámutattak, hogy az üléssel töltött órák (az íróasztalnál, az autóban vagy a kanapén) elősegítik a zsír felhalmozódását. Az ülő fenékizmok által támasztott súly alatt a zsírsejtek nagyobbak és gyorsabbak. A csapat megmérte akár 50% -kal több triglicerid, különösen, ha az étel túl édes.

---