5 tipp a Grand-M-től; re segíteni neked; Nő egy kicsit
Szerző: Céline, 2019. május 4
Sokan vagyunk az egészséges testsúly alatt.
Ha túl vékony, vérszegénységet kaphat, vagy gyorsan elfáradhat.
Ezért tanácsos először ellenőrizni az ideális magasság/tömeg arányt, majd az alábbiak szerint megpróbálni megközelíteni néhány lényeges pont.
Ha szüksége van egy kis súlygyarapodásra, nincs szükség gyógyszerekre! Van 5 nagymama tippem, amelyek segítenek az egészséges testsúly elérésében.
1. Ne egyél semmit
A nagymama első receptje az, hogy ne egyen semmit. Nem szabad azt mondanunk magunknak: "a hízáshoz könnyű, édességeket és zsíros ételeket fogok enni". A cukor és a zsír nagyon káros az egészségre. Nincs szükség az artériák elzárására, a vitaminok és a vas hiányára, ez éppúgy árt Önnek.
2. Tegyen apró, egyszerű mozdulatokat
Íme 5 egyszerű és könnyű gyógymód a gyors hízáshoz.
- Ne cigarettázz: Ha dohányzik, és úgy gondolja, hogy leszokhat, akkor ez egy nagyszerű lehetőség. A dohányzás csökkenti az étvágyat, és abbahagyja az éhséget !
- Vegyünk egy megkóstolni nál nél 16:00 vagy egy falatozás a reggel nem árt, ha az, amit eszel, jót tesz az egészségének (alma, gabonafélék, joghurt).