5 tipp a házi bébiételek megtakarításához
A pénz gyakran szűkös, különösen a szülői szabadság alatt, mivel a legtöbb szülő szülői támogatást kap, de ez jóval alacsonyabb, mint a szokásos fizetés. Ehhez járulnak a pelenkák, a gyorsan növekvő új babaruhák és néha az előtej havi költségei. Ezért gondoltam néhány dolgot arra, hogyan lehet okosan vásárolni és megtakarítani egy kis pénzt, amikor saját maga készít bébiételt. Íme az 5 tippem:
Normál gabonapehely azonnali babatermékek helyett
Az azonnali gabonapelyhek praktikusak, főleg útközben, de drágák is. Az igazi gabonapelyhek sokkal olcsóbbak, mint a csecsemők számára készült speciális instant gabonapehely termékek. Egy csomag organikus zabpehely (500 g) átlagosan körülbelül 1,15 euróba kerül. Használhatja például 25 adag délutáni zab elkészítéséhez, egyenként 20 g gabonapehellyel. A gabonapelyhek csak 0,05 euróba kerülnek adagonként.
Ehhez képest az azonnali zabpehely (250 g) 1,75 euróba kerül. Ehhez adagonként 20 g is kell. Mivel a csomag sokkal kisebb, csak körülbelül 12,5 adagra elegendő. Az azonnali pelyhek 0,14 euróba kerülnek adagonként, és csaknem 10 centtel drágábbak adagonként.
Nagy gyümölcspépes poharak baba szemüveg helyett
Néha egyszerűen nincs ideje mindent főzni, például gyümölcspürével. Itt van egy nagyszerű tippem az Ön számára: Ismeri a nagy pohár organikus gyümölcspépet (vigyázzon a 100% gyümölcsre), amelyeket megvásárolhat a gyógyszertárban vagy a szupermarketben? Ezek ideálisak a bébiételek számára - de azt javaslom, hogy győződjön meg arról, hogy a gyümölcspürét nem édesítik cukorral, almasziruppal vagy hasonlóval. Ezek a nagy poharak sokkal olcsóbbak, mint a kicsi, speciális bébi gyümölcslekvár poharak.
A gyümölcspüré frissen tartása érdekében egyszerűen áthelyezheti kis kiegészítő ételtartó edényekbe *, szilikon formákba * vagy jégkocka tartályokba *, lefagyaszthatja és felolvaszthatja a szükséges mennyiséget.
Példa számításra: Egy nagy pohár 700 g-os organikus almapép körülbelül 1,35 euróba kerül. Egy 190 g gyümölcspürével ellátott babaedény átlagosan körülbelül 1 euróba kerül. 35 centtel többért a gyümölcspüré mennyiségének több mint háromszorosát kapja.
Vásároljon regionális és szezonális módon
Ha regionális és szezonális termékeket vásárol, pénzt is megtakaríthat. Télen például a sárgarépa, a sütőtök, a paszternák, a karalábé, ... nagyon olcsó - pusztán azért, mert téli zöldségek, és akkor szezon van. Ha viszont télen cukkini zabkását akarja főzni, akkor mélyebben bele kell ásnia a pénztárcájába, mivel a cukkini most egyszerűen szezonon kívül van, és importálni kell őket.
A 130 oldalas e-könyv és minden, amit tudnod kell a "bébiételekről"
Nem kell minden nap húsnak lennie
A jó minőségű hús, talán még a bio minőség is, nagyon drága. De nem kell minden nap húsnak lennie. A DGE azt ajánlja, hogy egy ebédidővel készült zabkása hússal hetente 2-től legfeljebb 3 napig elegendő legyen. A többi napon vegetáriánus ebédkása gabonapelyhekkel (lásd a fenti tippet) és egy ebédkása halakkal hetente egyszer.
Normál organikus repceolaj kiegészítő élelmiszerolaj helyett
A repceolaj nagyon alkalmas bébiételek elkészítésére, mivel nagyon jó zsírsavösszetételű. Ismét a pénzmegtakarítási tippem: Használjon normál (organikus) termékeket, és ne speciális baba termékeket. A kiegészítő élelmiszerolaj gyakran különböző típusú olajok keveréke, és nem tiszta repceolajból áll.
Példa számításra: 250 ml kiegészítő élelmiszerolaj átlagosan 3,75 euróba került. Egy adag ebédidőre szükséges 1 evőkanál olaj, amely kb. 10 ml-nek felel meg. A kiegészítő ételolaj 25 adag ebédkásához elegendő. Az olaj egy adaghoz 0,15 euróba kerül.
Egy jó bio repceolaj ára körülbelül 2,45 euró egy 500 ml-es palackért. A palack 50 adag ebédkásához is elegendő, és az olaj adagonként csak 0,05 centbe kerül. Ezzel a tippel 10 centet is megtakaríthat ebédkása adagonként.
Van valami jó tipp a bébiételek megtakarításához? Várom visszajelzését!
* Ez az oldal társult linkeket tartalmaz. Ha úgy dönt, hogy vásárol egy terméket az oldalon, kapok egy kis jutalékot, amelyet felhasználok, hogy továbbra is remek recepteket és tippeket kínáljak Önnek.