5 tipp az igazán egészséges életmódhoz - egyél, amit szeretnél! Podcast
A podcast az egészségről minden méretben, az intuitív táplálkozásról és a diétaellenes mozgalomról
Ezen a podcaston keresztül
Egyél, amit akarsz! - A minden méretben megjelenő egészségről, az intuitív táplálkozásról és a diétaellenes mozgalomról szóló podcastod segít abban, hogy végre megbékélj az ételeddel és a testeddel, és hogy több elfogadással, figyelmességgel, örömmel és élvezettel éld át az életet.
Számíthat az információs epizódok, az inspiráló emberekkel készített interjúk és a Kérdések és válaszok epizódjaira, hogy megválaszolja kérdéseit.
További információt szeretne a diétaellenes testmozgásról és az egészségről minden méretben? Akkor vessen egy pillantást ide: www.antoniepost.de és https://www.instagram.com/drantoniepost/
Van valami a fejedben Ezután írjon nekem egy e-mailt a következő címre: [email protected]
Jogi nyilatkozat: Ez a podcast csak tájékoztató és oktatási célokat szolgál, nem helyettesíti az egyéni orvosi vagy mentális egészségügyi tanácsokat, és nem képviseli a terapeuta és a beteg kapcsolatát.
Ha segítségre van szüksége, vegye fel a kapcsolatot B. címre: https://www.bzga-essstoerungen.de/ vagy telefonon: 0221-892031 (a kölni helyi hálózatra irányuló hívások költségei felmerülnek). A BZgA tanácsadó forródrótja az érintettek, rokonok és más emberek számára elérhető az étkezési rendellenességekkel kapcsolatos kérdésekben. A tanácsadókat titoktartási kötelezettség terheli.
Zene: Soha ne nézz vissza (https://www.foximusic.com)
Photo credit podcast borító: Nina Wellstein
által és Dr. Antonie Post
Feliratkozni
Kövess minket
Az elmélet rendben van, de hogyan működik a gyakorlatban az Egészség minden méretben? Ebben az epizódban öt tippet kapsz arról, hogyan építsd be az egészség minden alapon alapelveit a mindennapokba, és megtudhatod, miért akadályozták meg a diéták a saját fizikai szükségleteid megfelelő gondozásában.
Ha tetszik ez az epizód, nagyon örülnék, ha feliratkozna a podcastra, majd megosztaná családjával és barátaival: www.antoniepost.de/podcast
Minden szerdán új podcast epizód jelenik meg.
További információkat és inspirációt találhat a diétaellenes mozgásról és az Egészség minden méretben címen: www.antoniepost.de és https://www.instagram.com/drantoniepost/
Van valami a fejedben? Ezután írjon nekem egy e-mailt a következő címre: [email protected].
Új életed első lépése a diétás mentalitás elvetése és rájönni, hogy a diéták soha nem fogják megadni azt, amire vágysz. Szerezd meg az ingyenes audio tanfolyamodat: „Hogyan tudok 5 nap alatt megszabadulni az étrendtől?”: Www.antoniepost.de/audiokurs
Jogi nyilatkozat: Ez a podcast csak tájékoztató és oktatási célokat szolgál, nem helyettesíti az egyéni orvosi vagy mentális egészségügyi tanácsokat, és nem képviseli a terapeuta és a beteg kapcsolatát.
Ha segítségre van szüksége, vegye fel a kapcsolatot B. címre: https://www.bzga-essstoerungen.de/ vagy telefonon: 0221-892031 (a kölni helyi hálózatra irányuló hívások költségei felmerülnek). A BZgA tanácsadó forródrótja az érintettek, rokonok és más emberek számára elérhető az étkezési rendellenességekkel kapcsolatos kérdésekben. A tanácsadókat titoktartási kötelezettség terheli.
Ebben az epizódban idézett tanulmányok és források:
Evelyn Tribole és Elyse Resch. Intuitív étkezés, 4. kiadás: Forradalmi diétaellenes megközelítés (angol nyelvű kiadás), Essentials 2020
Evelyn Tribole és Elyse Resch. Az intuitív étkezési munkafüzet: Az élelemmel való egészséges kapcsolat táplálásának tíz alapelve (új híradós önsegítő munkafüzet), New Harbinger 2017
Evelyn Tribole és Elyse Resch. Fogyjon intuitív módon: Vissza a természetes étkezési szokásokhoz, Goldmann 2013