5 turmix, amelyek segítenek a fogyásban
írta Raluca Garbea 2019. augusztus 12
Nagyon egyszerű egészséges, finom és tápláló turmixot készíteni gyümölcsökből, fehérjékből és egészséges zsírokból.!
Itt vannak a turmixok, amelyek segítenek a fogyásban!
1) Alma és áfonya turmix
összetevők:
1 csésze mandulatej
2) Banán és mogyoróvaj turmix
összetevők:
2 teáskanál mogyoróvaj
1 csésze görög joghurt
1 teáskanál fahéj
3) Spenót és avokádó turmix
összetevők:
4) Cseresznye és kakaó turmix
összetevők:
2 teáskanál chia mag
1 teáskanál kakaópor
5) Ananász és mangó turmix
összetevők:
2 teáskanál citromlé
Fotóforrás: pexels.com
Termék értékelése: 3.67 az 5-ből (3 szavazat)
Számodra fontos a véleményed!
Neked írunk. Mondja el, hogy ez a cikk hasznos volt-e!
Tetszett ez a cikk?
Igen, tetszik, nyomtasson vagy küldjön e-mailben!
Mondja el véleményét erről
"5 turmix, amely segít a fogyásban"
Mondja el véleményét erről
"5 turmix, amely segít a fogyásban"
Tetszett ez a cikk? Akkor érdekelhet:
Egészséges javaslatok a vacsorához
Az esti étkezés az egyik legfontosabb étkezés, de gyakran nehéz döntéssé válik a háziasszonyok számára, akik minden nap meg akarják lepni kóstolóikat mindenféle finomsággal. [részletek]
Három egyszerű és olcsó recept halakkal és tenger gyümölcseivel
A hal és a tenger gyümölcsei rendkívül ízletes és egészséges ételek, de mindennapi fogyasztásuk érezhető a zsebében, mert áruk nem túl alacsony, ellentétben más ételekkel. [részletek]
Finom tabbouleh recept petrezselyemmel
Biztosan legalább egyszer kipróbálta a petrezselymes tabbouleh salátát. Finom étel, ebédnél és este is fogyasztható, más ételekkel együtt. A legismertebbek közül megemlítjük a hummust és a falafelet. [részletek]
A mediterrán térségre jellemző gyümölcsök, amelyeket gyakrabban kell enni
A mediterrán térségre jellemző gyümölcsök rendkívül egészségesek, és a bennük lévő tápanyagok miatt gyakrabban kell bekerülni a napi menübe. A legspecifikusabbak között megemlítjük a citrusféléket, amelyeket más gyümölcsfajták mellett tovább tárgyalunk. [részletek]
A táplálkozás és az agy egészsége közötti kapcsolat
Sajnos nem tanultunk meg elég módot testi és lelki egészségünk védelmére. Felelősek vagyunk azért, hogy elménk formában maradjon, fokozottan figyeljünk fizikai állapotunkra. [részletek]
Töltse le INGYEN
"A román ételek 10 legfontosabb veszélyes összetevője"
Töltse ki az e-mail címet, hogy megkapja az ingyenes jelentést