5 zöldséges tészta recept gyerekeknek

gyerekeknek

Most csak vajas kagylót vagy raviolit akar! És lehetetlen, hogy egyetlen zöldséget is lenyeljen ... Ha a csatabárdot étkezés közben temetjük, íme néhány kompromisszumos ötlet.

Fedezzen fel öt ötletes módszert, amellyel a gyerekek zöldségeket fogyaszthatnak. Néha csak össze kell keverni őket tésztával, az egyik kedvenc ételükkel, hogy megszeressék a sárgarépát vagy a cukkinit. Mert ha úgy gondolja, hogy az ízesített tészta annyi tápanyagot és vitamint biztosít, mint az igazi zöldség, téved! Piros, zöld, sárga ... Akár paradicsommal, spenóttal vagy céklával, zöldséges tészta színesíti a tányérokat. De 2 vagy 3% dehidratált növényi por tartalommal nem pótolják a zöldségek egy adagját.