50 kg fogyott Kínában - fórum

Fórum a PR Kína körül

Megválaszolatlan témák
Aktív témák
keresés
Tagok
A csapat

50 kg fogyott Kínában

Közreműködés: Kína diéta »2015.02.13., 18:49

Egy évig voltam Kínában, és még mindig ott vagyok idegen nyelv tanár. Csak azt tudom mondani, hogy a kínai konyha rendkívül jó volt nekem, és hogy ez idő alatt 50 kg-ot fogytam. Tofu, zöldségek, rizs és viszonylag kevés hús - ez nagyon jó. Ha érdekel, megnézheted a "China Diet 2015" -t a youtube-on. Hamarosan szeretnék bemutatni néhány ételt Kínából.

Re: 50 kg fogyott Kínában

Közreműködés: szoba28 »2015.02.14., 12:33

Re: 50 kg fogyott Kínában

Közreműködés: Laogai »2015.02.14., 12:49

Ha egy éven belül Kínában valóban lefogytál 50 kilogrammot, akkor őszintén szólva nem akarom tudni, mit mérlegeltél korábban vagy mit mérsz most

Akárhogy is, csak a kínai konyha miatt nem lehet.

Re: 50 kg fogyott Kínában

Közreműködés: ingo_001 »2015.02.14., 02:30

Kínában (D.-hez vagy az USA-hoz képest) általában kevesebb a zsír és az édesség a háztartásban. Reggeli, ebéd és vacsora megtalálható.

Az elmúlt 5 hétben, amikor tavaly meglátogattuk a honatársat, lefogytam (kb. 7 kiló) - és nem ettem kevesebbet, csak másképp.

Akinek szelleme van, az bizonyosan rendelkezik a megfelelő szóval is, de akinek vannak szavai, annak nem feltétlenül van szelleme.

A logika a barátod - kívánj, és a végzet prófétái hamis barátok.

Re: 50 kg fogyott Kínában

Közreműködés: JensB »2015.02.14., 02:58

Nem mondhatod így. A kínai ételek gyakran jelentősen zsírosabbak, mivel sok a sült étel. A sült rizs és a tészta is rendkívül magas kalóriatartalmú. Az MSG az éhségérzetet is feszíti, és automatikusan többet eszel.

De tényleg sokkal kevesebb édességed van, és általában kevesebb cukros víz (kóla stb.).

Az a tény, hogy valaki Kínában lefogy, egyszerűen azért van, mert „másképp” étkezik. Sokan vannak olyanok is, akik, ha már megszokták, Kínában is híznak.

Re: 50 kg fogyott Kínában

Közreműködés: Shenzhen »2015.02.14., 4:00

Re: 50 kg fogyott Kínában

Közreműködés: JensB »2015.02.14., 4:32

Re: 50 kg fogyott Kínában

Közreműködés: édespanda »2015.02.14., 9:43

Re: 50 kg fogyott Kínában

Közreműködés: Kína diéta »2015.02.28., 11:50

Szia,
először is köszönet mindenkinek a hozzászólásokért!

Azt hiszem, sok elem játszik szerepet itt.

A legtöbb dolog, amit elvesztettem, a cukor, kenyér, kolbász, édes italok, és lényegesen kevesebb húst eszem. Ami már gyakorlatilag nem elérhető: Tejtermékek (különösen vaj és sajt).

A kínai étel hosszabb ideig jóllakik, és már nincsenek ilyen forró éhség rohamaim, és az az érzésem, hogy az anyagcserét a kínai konyha teljesen szabályozta. "Teljesen normálisan" eszem. Feltűnt, hogy valójában sokkal több zöldséget eszek, mint Németországban, csak a rizs és a tofu miatt, de sok minden más miatt is, tudod magad. És ha az étteremben rendelsz néhány darab húst, akkor ez megfelel határozottan nem egy egész steak sült krumplival, amely Németországban van a tányérján, majd általában teljesen megeszi. Úgy gondolom, hogy az étkezés módja is nagyon fontos szerepet játszik. Ritkán látni olyan embereket, akik munkába menet gyorsan behúznak valami nehéz dolgot, például egy szeletet vagy bratwurstot. Az az érzésem, hogy az emberek tudatosabban esznek. Legalábbis így működik az én környékemen. A többi nagyvárosban reggel másképp néz ki.

De legyünk őszinték: Hol vásárolhat Németországban egy szelet dinnyét vagy párolt édesburgonyát falatozásként az utcán? Tudom, hogy Kína lassan fejlődik az irányunkba, de az, ahogy itt eszem, nekem nagyon jó. Nagyon világosan ki kell hangsúlyoznom, hogy furcsa módon a zsíros ételek, a sült és olajos ételek, amelyeket egyesek itt említenek, nem ártottak nekem. Valójában teljesen normális látni, hogy a zsír ragyog a zöldségeken, és azt szándékosan mutatják. Nyugaton sok étel tele van zsírral és cukorral anélkül, hogy észrevennéd, el vannak rejtve. Amikor nemrégiben egy pizzát fogyasztottam egy németországi olasz étteremben, akkor már majdnem elfújtam. Először észreveszed, hogy milyen nehéz és zsíros az ételünk, anélkül, hogy észrevennéd. És ki akarna Németországban lemondani a vajról/margarinról a kenyér előtt, mielőtt zsíros szelet sajtot vagy kolbászt adna hozzá? Itt reggel 3 ehet rizst tudok megenni zöldséggel, amit természetesen én sem teszek meg. A rizsleves is működik.

@Shenzhen: Nem, nincs spam. Rendkívüli élménybeszámoló.

@ Jens B: Értem, jön - ez csak az első videóm volt 慢慢来

@Laogai: Miért? Szerintem ezt nem kell szégyellnie. Korábban 125 kg-ot nyomtam, ezt Németországban egyesek mérik. Most 75 kg körül van.

Köszönöm mindenkinek a megjegyzéseket. Remélem, egy kicsit át tudom adni az üzenetet, és nem találkozom teljesen hihetetlennek. Feltöltöttem egy új videót arról, hogyan főzök 番茄炒蛋. Kérem a receptkritikust, kérem, ne nevessen rajta, hehehe