50 kg-ot fogyott és Miss Jen Atkin lett, Miss Great Britain 2020
50 kg-ot fogyott és Miss lett. A kemény munka és a kitartás sikerhez vezet, ha nem engeded, hogy más mást mondjon neked! Ez az egyik tanulság, amelyet Jen Atkin, a Miss Great Britain 2020 győztese azt akar, hogy a világ ismerje meg.
Hatalmas erőre, akaratra és erőfeszítésekre volt szükség ahhoz, hogy Miss Britain koronázzák meg. E hihetetlen cél elérése érdekében Jen egészséges életmódot folytatott. Teljesen felülvizsgálta az étrendjét, "elbúcsúzott" a mozgásszegény életmódtól és több mint 50 kilogrammot fogyott.
"Elértem a 22. méretet, és a kedvenc ruhám már nem passzolt, tudtam, hogy át kell öltöznöm!" Mondja a 26 éves Jen arról a pillanatról, amikor tudta, hogy nincs más választása, mint átöltözni. "Hihetetlennek tűnt számomra, hogy megnyerte Miss Miss Britain-t, erre egyáltalán nem számítottam.
- Néhány évvel ezelőtt, ha valaki azt mondta nekem, Miss Miss Britain vagyok, soha nem hittem volna!
50 kg-ot fogyott és Miss lett
Jen azt állítja, hogy a néhány évvel ezelőtti és mostani életmód közötti különbség olyan volt, mint éjjel és nappal. "Sokkal jobban eszem, nem követek diétát, de gondolkodom azon, hogy mit eszek. Most heti 5 alkalommal járok edzőterembe, és tetszik, ez életem alapvető részévé vált, és nagyon sok szempontból segített. "
2 év kellett ahhoz, hogy elérjük a 240–125 kilogrammos súlyt (azaz körülbelül 50 kilogrammot!). De mi van, ha szeretnénk Jen nyomdokaiba lépni, de energiát és motivációt nem találunk magunkra? Nos, Jen szerint ez csak következetesség és apró lépések.
"A legnagyobb tanácsom az lenne, ha minden nap úgy szánnék, amint jön. Képzeld el, hol lehetsz 3 hónap múlva, és vágj tovább! A következetesség elengedhetetlen, és ez életmódváltás! ”- mondja a fiatal nő, aki repülőtér-adminisztrátorként dolgozik.
Egy másik dolog, ami motiválta Jent a változásra, az volt, hogy súlya miatt elválik menyasszonyától. Ez személyes válsághoz és lehetőséghez vezetett, hogy jobb, gyorsabb, erősebb jövőt teremtsen magának. Mint kiderült, ez egy nehéz, de kielégítő utazás kezdete volt.