54 kg-tól 50 kg-ig meddig tart (fogyás, diéta, fogyókúrás mánia)
Hé, szóval majdnem 16 és 1,69 m magas vagyok. Jelenleg 54 kg-os vagyok, és szeretnék elérni 50 kg-ot. Hetente kétszer balettezek és kétszer sportolok. Most csökkentem a kalóriabevitelt 1200 kcl-re, és napi 2-3 liter vizet szeretnék meginni. Mennyi ideig tart elérni az álom súlyát?:)
5 válasz
Talán egy hónap. Attól függ, hogy a személy. Azt is mondják rólam, hogy mindig alulsúlyos vagyok, és normálisan nézek ki. Ezek a BMI-értékek mind tévesek, vagy hasonlóak a kövér amerikaiakhoz -.-
Az mit kéne jelentsen? "kövér amerikaiak után"?!
Sajnálom, hogy rosszul jött. A BMI átlagos súly. Mivel sok ember kissé vagy nagyon túlsúlyos, hamisított? A megfelelő súlynak az kell, hogy legyen és jól nézzen ki. A sportos emberek automatikusan többet mérnek. Ezért vastagabbak? Valószínűleg nem.
Az 54 kg már az abszolút alsó határ, ne fogyjon, inkább kérjen segítséget a beteg gondolatokhoz
Legalább 2 hónapig szánjon rá időt, bár szerintem ez hülyeség, már túl vékony vagy.
Már túl könnyű vagy a méretedhez képest.
Elmennék megnézni egy pszichodokust.
hasonló kérdések
Szia, ez a kérdés az unokatestvéremről szól, 15 éves (hamarosan 16 éves), súlya 49 kg, heti három alkalommal sportol (balett, torna és iskolai sport), és kb. Hetente egyszer sétálni megy kutyájával vagy vele Lovagolni. Most úgy van, hogy túl kövérnek találja magát (comb és gyomor -> lásd a képeket), és fogyni akar. Mit gondolsz? Tegye ezt azért, hogy elérje álmai súlyát (kb. 45 kg), vagy ez teljes hülyeség? Vagy mi a tökéletes alakja egy lánynak/nőnek az Ön számára?
17 éves nő vagyok, 60 kg és 1,70 m magas. Régen súlyunk 58 kg volt, és szeretnénk újra elérni, de nem fogyok.
Egészséges étrenddel és testmozgással már sikeresen lefogytam körülbelül 14 kg-ot. Még mindig csaknem 90 kg-ot nyomok 174 évesen. Hány kg-ot kell ledobnom, és mennyi időbe telik?
Hülye kérdést tudok: D, de mellesleg 1,69 magas vagyok és 50 kg-os vagyok (néhány hete 45 kg-ot nyomtam, és 10000-szor jobban éreztem magam ott), szóval a kérdésem az, hogy jól vagy-e még gondolja az ábra:)
Mennyi idő alatt fogyhat le 10 kilót, és vannak-e tökéletes tippjei?
szia, most súlyom 54 kg, és a célom az 50 kg elérése. Azt tapasztalom, hogy kövér vagyok. rendben van, ha nagy leszek, vagy ez nem elég.
Meg akartam kérdezni, hogy mennyi idő alatt fogyhat le 10 kg és hogyan tudom ezt gyorsan megtenni ?
Mennyi idő alatt fogyhat le 10 kg? 14 és 6 hónapos vagyok, és van ilyen BMI-m: 27.04. Előre is köszönöm: s
Már lefogytam 20 kg-ot, de még mindig van néhány hasi zsír. Miért tart ennyi idő alatt lefogyni. És miért nem mennek el olyan jól bizonyos helyek: ((
7 kg-ot szeretnék lefogyni, nő vagyok és 13 éves. Mennyi ideig tart hozzávetőlegesen?
1,69 magas vagyok, és jelenleg 56,5 kg. De szeretnék még egyszer 50 kg-ot nyomni, hogy valami édességgel kedveskedhessek magamnak anélkül, hogy a combomat kellene bámulnom: | nem találom magam kövérnek. valójában elégedett vagyok magammal, csak a lábak vannak, a problémás területem. ezért kíváncsi vagyok, látnád-e ezt a pontot.
Hé Ho, körülbelül 7 hetet ettem a GU alatt, folyamatosan fáztam, az ujjaim kékek voltak. Most egy hét nyaralásom volt és sokat ettem, de csak 0,5 kg-ot híztam. Körülbelül 2,5 hét telt el a vakációm óta, amikor röviden leengedtem az ételt, majd újra megemeltem. Gyakran fázok, de már nem vagyok olyan erős, csak enyhén. A kezem kék foltja is alábbhagyott. Mikor normalizálódik az anyagcserém? Sokat sportolok és mozgok is!
Szia. alsi szerettem volna tudni, hogy meddig tart 10-12 kg lefogyni. Természetesen, ha következetes vagy. És milyen szabályokat kell betartanom? Nem akarok semmilyen "összeomló diétát" csinálni, mert különben minden visszatér.