59. OLDAL Lean görög tofusaláta receptem; Fogyni éhség nélkül
Itt van a könnyű görög salátareceptem
amely elérhető a
Új könyvem 59. OLDALA:
O.K. Tudom, hogy a tofu nem sok olvasóban a "közkedvelt" fehérje!
Igaz, hogy amikor a TOFU-ra gondolunk, automatikusan a VEGGIE-re is gondolunk.
El lehet képzelni egy különös textúrájú íztelen ételt ... egyszóval, ha a TOFU szót elolvassuk az összetevők listáján, néhány ember távol tarthatja magát attól, hogy kipróbálja az egyik vegetáriánus receptemet.
De ehelyett, ha olyan szavakat mondanék neked, mint: görög, feta sajt, lilahagyma, olajbogyó, tészta, tetszik?
Ha igen, hadd mutassak be egy szuper ízletes saláta receptet, amely miatt észrevétlenül megeszi a tofut.
Tehát nincs mentsége, hogy ne próbálja ki ezt a gyönyörű görög tészta receptet 🙂
Ez a könnyű görög saláta recept az új "60 vegetáriánus recept" című könyvem 59. oldalán található, amelyet a következő képen láthatsz kicsit lejjebb.
Július 16. óta 200 legjobb, alacsony zsírtartalmú receptemet kínálom Önnek PDF formátumban a könnyebb nyomtatás érdekében, vagy még jobb ...
Formátumban PAPÍRKÖNYVEK színű és postán elküldjük Önnek
Mivel őszintén szeretnék segíteni a céljaid elérésében, válaszolni akartam erre a kérésre, amely nagyon gyakori volt azon olvasók körében, akik engem követnek a Facebookon, vagy akik elolvassák a hírleveleket.
Tehát tavaly áprilisban elkezdtem összeállítani ezt a 3 új receptgyűjteményt, amelyekben megtalálhatja:
- Csak a Facebook-on közzétett receptek kapták a legtöbb "lájkot/megosztást", és ezért az olvasóim értékelik a legjobban 🙂
- A legnépszerűbb receptek, amelyeket megosztok a hírlevelekben
- Számos új exkluzív recept, amelyet soha nem osztottam meg másutt
Így már nem kell minden nap várnia, hogy felfedezze az általam megosztott új recepteket, amikor mind itt egy helyen megtalálhatók.
És természetesen minden vásárlás korlátlan magánkövetést és coachingot tartalmaz velem személyesen.
Soha nem leszel egyedül, addig ott leszek melletted, amíg szükséged van a segítségemre.
Ha bármilyen kérdése van, felteheti őket írásban nekem a [email protected] címre.
Személyesen válaszolok MINDEN üzenetre, általában 24 órán belül.
200 receptem gyűjteményét 3 kötetben kínáljuk, itt vannak a részletek:
Ez a könyv azt a 100 étkezési receptet tartalmazza, amelyek a legnépszerűbbek voltak olvasóim körében. Minden recept tartalmaz legalább 1 adag húst (tenger gyümölcsei, hal, marhahús, csirke, sonka, proscuitto, sertéshús, borjúhús, pulyka, tojás), és mindegyik eltér a 80 recepttől, amelyeket a „4 hétem kiegyensúlyozott és fogyókúrás menük ”.
E receptek közül sok az étkezések könnyű és egészséges változata, amelyek eredetileg gyakran egészségtelenek, például: a „sült” csirke könnyű változata, a csirkehamburgerem, a pesto karcsúsító pizzám, az édes bordáim sósak, az alacsony kalóriatartalmú burgonyapürém. stb.
Felejtsen el olyan ételeket, amelyek nem érdekelnek, vonzóak vagy ízlésesek. Éppen ellenkezőleg, élvezni fogja a receptjeimet, és biztos lehet benne, hogy az egész család talál valamit a számukra, mert a receptek nagyon változatosak.
Ezzel a 100 receptből álló kollekcióval azt akarom, hogy fedezze fel, hogy egészségesen fogyókúrázva fogyaszthatunk, miközben fogyókúrásan fogyaszthatunk.
Aki nem szereti az édességeket és a desszerteket?
Ebben a könyvben 40 desszert receptet talál, amelyek kevésbé kalóriatartalmúak, kevésbé zsír-, cukor- és rosttartalmúak, mint az éttermi vagy szupermarketi desszertek.