6 egyszerű módszer a fogak természetes fehérítésére otthon
A legtöbb fehérítő termék azonban vegyi anyagokat használ a fogak fehérítésére, ami sok ember számára aggodalomra ad okot.
Ha fehérebb fogakat szeretne, de a vegyszereket is szeretné elkerülni, ez a cikk számos természetes és biztonságos lehetőséget felsorol.
Mitől sárga a foga?
Több tényező miatt a fogak unalmassá válnak, és elveszítik fényes fehér fényüket.
Bizonyos ételek megfertőzhetik a fogzománcot, amely a fogak legkülső rétege. Ráadásul a fogak plakk-felhalmozódása megsárgíthatja őket.
Ez a fajta elszíneződés általában rendszeres tisztító és fehérítő szerekkel kezelhető.
A fogak azonban néha sárgának tűnnek, mert a kemény zománc megkopott, felfedve az alatta lévő dentint. A dentin természetes sárga csontszövet, amely a zománc alatt található.
Íme 6 egyszerű módszer a fogak természetes fehérítésére.
1. Gyakorold az olajkitermelést
egy hagyományos indiai gyógymód a szájhigiénia javítására és a méreganyagok eltávolítására a testből.
A gyakorlat során olaj folyik a szájban, hogy elpusztítsa a baktériumokat, amelyek lepedékké válhatnak, és a fogaid megsárgulhatnak ().
Hagyományosan az indiánok napraforgó- vagy szezámolajat használtak olajkitermeléshez, de bármilyen olaj működni fog.
A kókuszolaj népszerű választás, mert kellemes íze van, és sok mindent kínál.
A kókuszolajban magas a laurinsav-tartalom is, amely arról ismert, hogy képes csökkenteni a gyulladásokat és elpusztítani a baktériumokat (,).
Néhány tanulmány kimutatta, hogy a napi olajkitermelés csökkenti a szájban lévő baktériumokat, valamint a lepedéket és az ínygyulladást (,).
A Streptococcus mutans a szájban található baktériumok egyik fő típusa, amely plakkot és ínygyulladást okoz. Egy tanulmány megállapította, hogy a napi szezámolajjal való ápolás 1 hét alatt jelentősen csökkentette a nyálban lévő Streptococcus mutánsokat ().
Sajnos egyetlen tudományos tanulmány sem bizonyította, hogy az olajhúzás fehéríti a fogakat. Ez azonban biztonságos gyakorlat, és érdemes kipróbálni. Sokan azt állítják, hogy a fogak fehérebbek és fényesebbek a rendszeres olajozás után.
Az olaj kihúzásához tegyen 1 evőkanál kókuszolajat a szájába, és nyomja és húzza át az olajat a fogain keresztül. A kókuszolaj szobahőmérsékleten szilárd, ezért lehet, hogy néhány másodpercet kell várni, amíg megolvad. Húzza tovább az olajat 15-20 percig.
Ügyeljen arra, hogy a kókuszolajat köpje le a WC-re vagy a szemétbe, mert egyszer szilárdvá válhat a csatornában és eltömődést okozhat.
Sok más fogfehérítési eljárással ellentétben a kókuszolaj kivonása nem teszi ki a fogakat savnak vagy más, a zománcot maró összetevőknek. Ez azt jelenti, hogy ezt biztonságos naponta megtenni.
Vásárolhat kókuszolajat.
összefoglaló A kókuszolajhúzás magában foglalja az olaj szájban való áztatását 15-20 percig a baktériumok elpusztítása érdekében. A napi gyakorlat csökkentheti a lepedéket és felderítheti a fogakat.
2. Kenje meg szódabikarbónával
természetes fehérítő tulajdonságokkal rendelkezik, ezért népszerű összetevője a kereskedelmi fogkrémeknek.
Ez egy enyhe csiszolószer, amely segíthet eltávolítani a felületi foltokat a fogakról.
Ezenkívül a szódabikarbóna lúgos környezetet hoz létre a szájban, ami megakadályozza a baktériumok szaporodását ().
Ez nem olyan gyógymód, amely egyik napról a másikra fehéríti a fogait, de idővel észre kell venni a fogak megjelenésének különbségét.
A tudomány még nem bizonyította, hogy a szokásos szódabikarbónával történő fogmosás kifehéríti a fogakat, de számos tanulmány kimutatta, hogy a szódabikarbónát tartalmazó fogkrém jelentős fehérítő hatással bír.
Egy tanulmány megállapította, hogy a szódabikarbónát tartalmazó fogkrémek sokkal hatékonyabban távolították el a fogak sárga foltjait, mint a szódabikarbóna nélküli szokásos fogkrémek. Minél nagyobb a szódabikarbóna koncentrációja, annál nagyobb a hatás ().
Ezenkívül öt tanulmány áttekintése szerint a szódabikarbónát tartalmazó fogkrémek hatékonyabban távolították el a fogplakkot, mint a szódabikarbóna nélküli fogkrémek ().
Ennek a gyógymódnak a használatához keverjen össze 1 teáskanál szódabikarbónát 2 teáskanállal és mossa meg a fogát a paszta segítségével. Ezt hetente többször megteheti.
Vásárolhat szódabikarbónát egy élelmiszerboltban, vagy megtalálja.
összefoglaló Szódabikarbónával és vízzel készített pasztával történő ecsetelés csökkentheti a szájban lévő baktériumokat, és csiszolhatja a felületi foltokat.
3. Használjon hidrogén-peroxidot
A hidrogén-peroxid természetes fehérítőszer, amely a szájban lévő baktériumokat is elpusztítja ().
Valójában az emberek évek óta használják sebek fertőtlenítésére, mivel képes elpusztítani a baktériumokat.
Számos kereskedelmi fehérítő termék hidrogén-peroxidot tartalmaz, bár sokkal nagyobb koncentrációban, mint amit használni fog.
Sajnos egyetlen tanulmány sem vizsgálta egyedül a hidrogén-peroxiddal történő öblítés vagy ecsetelés hatásait, de számos tanulmány megvizsgálta a peroxidot tartalmazó kereskedelmi fogkrémeket.
Egy tanulmány megállapította, hogy egy szódabikarbónát és 1% hidrogén-peroxidot tartalmazó fogkrém jelentősen fehérebb fogakhoz vezetett ().