6 jó ok a meztelen alvásra

Egy friss tanulmány szerint az ezredfordulók 65% -a inkább meztelenül aludna. Az alvás minősége, a jobb higiénia és a libidó fellendülése, annyi jó ok, hogy lemondjon a pilou pizsamáról

hogy pizsama

# 1 Jobb minőségű alvás

Az Alvássegítő Intézet szerint a meztelen alvás segít csökkenteni az éjszakai testhőmérsékletet. Eredmények: gyorsabb elalvás, alvás az álmatlanság mélyebb és csökkentett kockázata, amely néha a testhőmérséklet rossz szabályozásával függ össze. Double Kiss Cool hatás, ha a szoba hűvös, a test által a megfelelő hőmérséklet fenntartására fordított energia több kalóriát égetne el.

# 2 Növelné a termékenységet

2016-ban a Harvard T.H. Chan Közegészségügyi Iskola kutatócsoportja 656 gender-cis férfit vizsgált meg, akiknek párjainak nehézségei voltak a teherbe eséssel. Azok a férfiak, akik boxerben vagy Adam ruhájában alszanak, több spermiumot termelnek, és a sperma jobb minőségű lenne.

# 3 Higiénikusabb

A közhiedelemmel ellentétben dobja el a hálóinget vagy a pizsama nem piszkos. A meztelen alvás lehetővé teszi, hogy privát részei "lélegezzenek", és csökkenti a fertőzések kockázatát. A szoros fehérnemű, különösen a szintetikus bugyi, rögzíti a nedvességet, és elősegíti a baktériumok növekedését és a gombák növekedését (yum).