60 kilogrammal kevesebb Darko Lazić így csinálta (FOTÓ) - KOSMO
Az elmúlt hetekben a szerb énekesnő valódi átalakuláson ment keresztül. Most felfedte a fogyás mögött rejlő titkot.
Súlyos balesete után Darko Lazić évekig küzdött az ebből fakadó károkkal. Két éve van rehabilitációban. Az autóbaleset okozta fizikai problémák mellett az énekes túlsúlyával is küzdött.
Olvassa el még:
Emiatt nemrégiben úgy döntött, hogy csökkentik a gyomrát. (A KOSMO beszámolt róla) Ezt június elején nyilvánosan is bejelentette. Lazić szerint azonban a művelet csak az első lépés volt az új életszemlélet felé.
Speciális étrend: napi 6-8 étkezés
Az eljárás után szigorú diétához kellett ragaszkodnia, hogy biztosítsa a műtét sikerét. Ugyanakkor elkezdett többet mozogni, és azóta rendszeresen jár a fitneszközpontba.
A táplálkozási konzultációnak köszönhetően sikerült teljesen megváltoztatnia étkezési szokásait. Az énekes jelenleg a szükséges kalóriákat és fehérjéket fogyasztja kis étkezéshez. Az engedélyezett ételek közé tartozik a mogyoróvaj, a hús, a hal, a tojás, a sajt, a joghurt és a tejpor.
Olvassa el még:
- Naponta hat-nyolc kis ételt ajánlottak nekem. Emiatt mindig van valami, amit magammal „rágcsálhatok” - sajtot, kekszet, joghurtot és hasonlókat - magyarázta Lazić, hozzátéve, hogy az étrendi terv szerint kerülnie kell a rostokat.