600 kalória naponta tovább élni

A hosszú élettartam kulcsa egy egyszerű és egyedi elvben rejlik: ne haladja meg a napi 600 kalóriát.

Napi 600 kalória növeli a várható élettartamot, ez az, amit Dr. Michael Mosley, a BBC Horizon közvetített népszerű tudományos műsorvezetője. Augusztus 6-án, hétfőn az egyik műsorát sugározzák, elmagyarázva a fontosságát fiatal remélem, hogy tovább élek.

Ez az orvos azt mondja, hogy bizonyos étrendek betartására és sportolásra vonatkozó tanács felesleges tanács az időskor számára. A hosszú élettartam kulcsa szerinte napi 600 kalória fogyasztása.

A Radio Timesnak elmagyarázza, hogy az öregedést a magas anyagcsere okozza. A kalóriák felszívódásának korlátozásával azonban testünk alkalmazkodik és lelassítja anyagcseréjét.

---