68 kg és 165 cm túl vastag (súly, méret)
Biztos, hogy még mindig van rajta néhány kiló a szülés után.
5 válasz
Tehát a teljes testalkattól függ. 164 magas vagyok, jelenleg 79 kiló, ami egyértelműen túl sok, de a "valaha volt legjobbam" 67,5 volt. MINDIG kövérnek éreztem magam, még 67,5 éves koromban is, azt hiszem, sok olyan nő van, aki SOHA nem elégedett az alakjával. Most nem talállak túl kövérnek. A számokból. Ha pedig fogyni akar, hogy jobban érezze magát, akkor maximum 2-3 kilót.
Ez nem éppen az ideális súly. Milyen régen volt a kézbesítés? Körülbelül fél év múlva a súlyának vissza kell térnie a "normálishoz". De nem lehet megítélni, hogy ez "túl kövér". Vannak, akik jól mérnek és még mindig karcsúak. Ez attól is függ, hogy miként készülnek a csontjai, például az izmaitok stb. Amióta szültél, ez amúgy is jó fórum lehet számodra.
Majdnem 5 hónap telt el a születésem óta. Terhesség előtt 64 kg volt.
Annyit, amilyen most vagyok (azonos méretű). Olyan kövér, hogy nem találnálak meg! Ezenkívül új anya vagy. Mivel még ezt a kérdést is felteszed, kényelmetlennek tűnik a súlyod miatt. Ezután próbálja lefogyni 2 kg-ot, de hosszabb idő alatt, esetleg még 5 hónapig. Akkor azonban képesnek kell lennie a súly megtartására. Ez inkább attól függ, hogy jól érzed-e magad, ez fontos. Ha jól érzi magát a jelenlegi súlyával, akkor minden rendben van.
Meddig volt a születése?
5 hónap a születésem óta.
Nem tudom, mit mért a szülés előtt, de a terhességből megmaradt kilóknak már el kellett tűnniük. Nem vagy túlsúlyos, de néhány kilóval kevesebb sem ártana neked. Biztosan nem lenne több.
A terhesség előtt 64 kg-ot nyomtam.
Még mindig a normál súly tartományában vagy.
Ha nem sportolsz, akkor írd be a "BMI kalkulátort" a Google-ra
Ha sportolsz, és talán nagyobb az izomtömeged, akkor ne a mérleget nézd, hanem a tükörbe
hasonló kérdések
Fogytam 6 kg-ot, de a tükörben ugyanolyan kövérnek látszom, mint valaha. Hány kilóból láthatja a fizikai különbségeket?
A méréseim btw. 89 | 77 | 103 😅
Hé, szóval 170 cm magas vagyok és 117 kg. Persze, kissé túl kövér vagyok, de az a kérdés, hogy feltétlenül fogynom kell-e nekem vagy sem? Alapvetően nem érzem magam kényelmetlenül a testemben, de ez az egészségemről szól:)
Tehát maradhatok ennél a súlynál, vagy le kell dobnom a kilókat? Ha igen, hányat?
Az alábbiakban képet talál rólam a néhány héttel ezelőtti vakációmról
A lányom a közelmúltban meglehetősen sokat hízott, és rengeteg szalonnát tett fel, mert hosszú ideig sok édességet evett. Már csökkentettem az édességek mennyiségét és megváltoztattam az étrendjét úgy, hogy ismét lefogyott néhány kiló. Túlsúlyos-e 10 éves korában, 144 cm magas és 43 kg?
Én 14 éves férfi (176 cm és 68 kg) kövérnek tartom magam, bár a BMI általában majdnem alsúlyos, rendszeresen sportolok stb. Egyesek szerint kövér vagyok, mások vékonyat csinálnak?
Nem vagyok igazán kövér, súlyom 68 kg és 14/w vagyok. De még mindig legyen dupla álla és nagy állkapcsa. Ez elmúlik a fogyással? Akkor kapok egy "állkapcsot"?
Súlyom 110 kg, 165 cm magas vagyok, és a közeljövőben megmozdulok, hogy leengedjék a kilókat
szia . 1,67 m vagyok és 67 kg súlyú vagyok . nem vagyok éppen kövér, de le akarok dobni néhány kilót . mennyit kell tényleg lefogynom ahhoz, hogy igazán vékony legyek (mosódeszka gyomor)? 60? 56 kg ?
Van egy kérdésem, szeretnék lefogyni néhány kilót És este érdemes figyelni arra, hogy mit eszel. Ez magában foglalja a tej rizst, vagy ez rendben van? Üdvözlet. (:
Csak nem diétázom a végéig. Nem vagyok kövér, vagy bármi más, de kissé elégedett vagyok, és ez leeshet pár fontot. Ha csak elhagyom az édességet, mi történhet? KÖSZÖNÖM:)
FSJ-t csinálok a kórházban. Egyszer viseltem a lépésszámlálómat, és átlagosan 14 000 lépést kaptam 8 óra alatt.
Van pár nővérünk, aki karcsú, és van pár, aki néhány kiló túl nehéz.
Az egyik már túlsúlyos. Tehát becslések szerint 100-110 kg 1,70 cm-nél. Talán több.
És ezt nem tudom megmagyarázni magamnak.
Akkor sokat kell ennie. Néhány apró kivételtől eltekintve minden nap korai műszakban van. Tehát nem mintha egy tányér tésztát vagy bármit eszne az éjszakai műszakban.
Meg tudná valaki magyarázni nekem?
165 cm magas vagyok, és a korábbi "jó közérzetem/normál súlyom" mindig 59 és 62 kg között volt. Terhességem elején még volt néhány karácsonyi paprikám, és 65 kg-ot nyomtam. 12 hetes terhesség után még 62 kg-ra is leesett, mert hányingerem miatt nem voltam nagyon éhes.
A következő hónapokban a súlyom 71 kg-ra emelkedett, és röviddel a szülés előtt "csak" 70 kg volt.
1 héttel a szülés után a súlyom visszatért 65 kg-ra - vagyis kezdő súlyra és csak 3 kg-ra a normál súlytól. De az elválasztás után csak kiszélesültem (a kórház 3. napján étellel kellett táplálkoznom, mert túl kevés volt a tejem; csak 3 hónapig szoptattam teljes mértékben, és a 6. hónap után elválasztottam).
Az elválasztást követő első 3 hónapban már 5 kg-mal több volt a bordám (-> 70 kg). 6 hónappal az elválasztás után 75 kg voltam. És most, további hat hónap elteltével, büszke 80 kg-nál vagyok. Annak ellenére, hogy nem eszem másképp, mint korábban.
Volt valakinek hasonló tapasztalata? Hogyan lehet 15 kg-ot elérni mindössze 1 év alatt anélkül, hogy bármit megváltoztatna az étrendben?
Helló, a kancám kissé túl kövér, csak néhány órán át áll a füvön, és amúgy is minden nap dolgozom vele, mennyi időbe telik, amíg leesik néhány kiló?
Nem vagyok kövér, sportolok, de még mindig szeretnék leadni néhány plusz kilót. (kb. 4-5 kg) Amikor azonban már majdnem elértem a célomat, és egy nap alatt kicsit többet eszem, megint annyit nyomok, mint az elején. Én sem akarok éhezni, és nehéz mindent nélkülözni. Hogyan lehet fogyni hosszú távon anélkül, hogy garantált lenne a jo-jo hatás? Köszönöm az értelmes válaszokat:)