6x gyors turmix recept az egészséges reggelihez
Igazán finom smoothie tál receptje van? Megvan a 6 legjobb turmix tál. Kattints ide!
Nos, kinek van kedve egy igazán finom turmix receptért? Bemutatjuk hat kedvenc turmix tálunkat banánnal, vegán bogyókkal és mangókókuszdióval.
Egészségesen kezdjük a napot. Mégpedig egy finomal Turmix tál recept. Ez egy reggeli trend, amelyet nagyon szeretünk.
Sok erőfeszítésnek tűnik? De ez nem. A turmix tálak nagyon művészien néznek ki, de pillanatok alatt készen állnak.
És vannak más előnyeik is.
PS: A Proats sokáig tölt fel, zab (zabpehely) és egy további fehérje keverékkel.
Milyen egy turmix tál
Egyszerűen fogalmazva, a turmix tál egy turmix, öntetek és főleg joghurt kombinációja.
Tehát valójában nem más, mint a pürésített gyümölcs. De nagyon jól bemutatott.
Ahogy a neve is sugallja, a turmix tál receptjét egy tálban szolgálják fel. Ráadásul van néhány feltét.
A tálat kanállal eszik. Akár a smoothie tál receptjét szeretné reggeli, mikor falatozás vagy enni este, ez rajtad múlik. Azt gondoljuk: A vitaminok mindig működnek.
Ezekkel a konyhai eszközökkel minden étel sikeres
Az Amazon hirdetési kapcsolatai jutalékkal
Miért kéne magának elkészítenie egy turmix tálat?
Most türelmesnek kell lenned, amíg el nem jutunk a receptekhez. Mert sok jó ok van arra, hogy rendszeresen bevegyük a tálat!
Gyümölcs a turmix tálban további vitaminokért
Tudja a szabályt: napi 5 adag gyümölcs és zöldség. Kinek kellene ezt megtennie egy szokásos munkanapon? Ez lehetetlen mellett van.
Gyümölcs nem hiányozhat az egészséges reggeliből.
Ebben segíthet egy gyors turmix recept. Mert csak fele olyan jó az íze friss gyümölcs nélkül. Vagy becsapja magát, és csak csomagol egy kis gyümölcsöt közvetlenül a joghurttal.
Mint a Banán turmix tál.:) Itt a szép krém képezi az alapját a hihetetlenül finom tálnak.
A színes tálak boldoggá tesznek
Tudsz még valamit? A turmix tálak boldoggá tesznek. Ez egyrészt annak a ténynek köszönhető, hogy vitaminokkal látják el, másrészt a gyönyörű színekkel, amelyeket beépíthet a turmix receptbe.
Hogyan adhatunk színt a Smootie Bowl receptjéhez:
- Kék színűvé válik a spirulina por
- A tál rózsaszínű színét a céklapor és a málna kapja
- Zöld lesz a spenóttól
- Kakaóporral barnára színezheted
- Ananásszal és mangóval sárgul
- Szederrel vagy áfonyával lila lesz
Minél színesebb, annál jobban öntött a szánk. Az egyik szebb, mint a másik. Azta. Örülni fog, ha csak ránéz.
A színes vitaminbombák egyszerűen boldoggá tesznek. És anélkül, hogy megkóstolta volna. De várja meg a turmix tál első falatát. A boldogságfaktor ezután sokszorosára nő.
Gyors turmix recept
A turmix tál azonnal elkészül. És egyedül te határozod meg az összetevőket. Tehát sok egészséges ételt csomagolhat a müzli táljába.
Különösen reggel, amikor nincs ideje enni, jól jön a turmix recept. Az alapot, vagyis a pürésített gyümölcsöt előző nap összekeverheti.
A dekoratív gyümölcsöket is felapríthatja és Tupperware dobozába csomagolhatja. Reggel mindent egyszerűen összekevernek, és egészséges kezdéssel kezdheti a napot.
Nem kedveled az ananászt, vagy nem szereted az epret? Nincs mit. Amikor maga elkészíti a turmix tál receptjét. Egyszerűen cserélje le ezt a gyümölcsöt az Ön által választott gyümölcsre. Minél színesebb, annál egészségesebb:)
A turmix tálak az anyagcserét fokozó hatásúak
A tál összetevői - gyümölcs, szuperétel és joghurt nagyon jóak az anyagcseréhez.
A joghurtban található tejsavbaktériumok biztosítják az egyenletes emésztést. És nagy mennyiségű fehérje.
A gyümölcs rostot biztosít. Hosszú ideig jóllaknak és nagyon pozitív hatással vannak a bélflóra. És ne felejtsd el a sok vitamint.
Mivel a tálak nincsenek felmelegítve, a vitaminok teljes mértékben meg vannak szolgáltatva. Különösen a C-vitamin nagyon érzékeny a hőre és gyorsan elbúcsúzik. Az ásványi anyagokat, vitaminokat, nyomelemeket és minden másodlagos növényi anyagot teljes mértékben visszatartanak.
A színes gabonatálakat nagyon gyakran kombinálják szuperételekkel. Például megtalálhatja a spirulinát a Banana Smoothie Bowl-ban. Ennek az algának állítólag aktiválnia kell a test öngyógyító erejét, és ezáltal fitt állapotban tartani minket.
Ezekkel a konyhai eszközökkel minden étel sikeres