7 egészséges előétel, hogy lenyűgözze családját; Maria Nicutar
Vannak vendégei? Nyilván csak néhány havonta rendelünk pizzát 🙂 A fennmaradó időben valami jót és egészségeset készítünk. Hogy ez normális, és szeretnénk dicsekedni azzal, amit főzünk, nyilván. Aki azt mondja, hogy nem érdekli, hogy a vendégek mit mondanak, szégyenkezés nélkül:)
Az alábbiakban bemutatjuk az egészséges, tápláló és finom előételek 7 ötletét elég gyors ahhoz, hogy legyen ideje tisztításra és fodrászatra:
Padlizsán saláta lilahagymával, zölddel és csípős paprikával 🙂
A padlizsánsalátában az olívaolaj hozzáadását ajánlom a szív védelme érdekében
és a lehető legjobban tartsa a koleszterinszintjét
Grillezett cukkini vagy cukkini 🙂
Megszórjuk olívaolajjal, sóval, borssal, és mujdeival tálaljuk. Senki sem utasítja el őket!
Frissítő édeskömény saláta klementinekkel, mazsolával, édeskömény zöldekkel, citromlével
Megnyitja az étvágyat és serkenti az enzimatikus hatást
Finom hummus a kapia paprikás csónakokon 🙂
A hummus keverőben turmixolt főtt csicseriborsóból készül, citromlével, olívaolajjal, tahinivel (szezámmassza), sóval, borssal, köménnyel, fokhagymával
Sült paprika mujdei-val és kevés ecettel 🙂
Egy másik előétel ötlet, amelyet senki sem fog visszautasítani.
Forrón vigye őket az asztalhoz, és győződjön meg róla, hogy elegendőek-e!
Párolt brokkoli fokhagymás mártással
egy kevés görög joghurttal és finomra vágott petrezselyemmel összekeverve
Fűszeres céklasaláta és sajtszeletek 🙂
Ez lehet Brie, Camembert vagy bármilyen más sajt, amelyet szeret. Ha hideg fehérbort is felszolgál, semmi másra nem lesz szüksége! A vendégek emlékezni fognak erre az őrült kombinációra 🙂
Nagyon remélem, hogy tetszenek ezek az egyszerű ötletek a finom, tápláló előételekhez. Nincsenek üres kalóriák. Teljes ételek, egészségesek, táplálóak. Vannak olyan ötletek, amelyeket felhasználok, amikor jó benyomást akarok hagyni a családról. Tudod, hogy a rokonok hogyan ítélik meg egymást:))
Nagyon megcsókolom és jó egészséget kívánok!