7 igazság és mítosz a narancsbőrről, amelyek segítenek megszüntetni
Ami a narancsbőrt illeti, a legtöbb nő már nem tud különbséget tenni a mítosz és a valóság között. Eltűnik a narancsbőr, ha az aerobikra koncentrálunk, vagy ha súlyt emelünk? Valóban működik a koffein és a gyömbér az anticellulit krémekben? Valóban hatékony kezelések vannak a narancsbőr ellen?
Annak érdekében, hogy könnyebben el lehessen navigálni ennyi információt, a rangos Egészségügyi magazin e cikkébe vetettem a cellulitussal kapcsolatos mítoszokat és igazságokat. Ez keltette fel a figyelmünket.
A narancsbőrt a szervezet toxinjai okozzák
Mítosz. A méregtelenítő diéták korában igazat kell mondanunk: amikor egy combra nézünk, amely egyértelműen mutatja a narancsbőrt, akkor nem a méreganyagokat vesszük figyelembe, amelyeket az illető felhalmozott. A narancsbőrt olyan zsírlerakódások okozzák, amelyek a bőr alatti kollagénrostok és kötőszövetek között kezdenek kiszorulni. A kötőszövetet a mozgáshiány, a hormonális változások, a zsírfelesleg, a rossz keringés gyengíti.
A cellulit csökkentő krémek akkor működnek, ha hosszabb ideig használja őket
Ismét mítosz. Számos klinikai vizsgálat kimutatta, hogy valójában bármennyi időt is szán rájuk, a boltban megvásárolható és otthon egyedül felhordható krémek nem gyakorolnak hosszú távú hatást a narancsbőrre. Még a koffeint, gyömbért, fekete vagy zöld teát tartalmazó krémeknek vagy bozótoknak, amelyek fokozzák a vérkeringést a kezelt területen, nincs hosszú távú hatása, sajnos.
A cellulitisz az életkor előrehaladtával romlik.
Sajnos ez igazság. Az életkor előrehaladtával a testünk egyre kevesebb ösztrogént termel, amely hormon felelős többek között az erek formában tartásáért. A rossz keringés a kollagéntermelés csökkenéséhez és a kötőszövet lebomlásához vezet, amely kíséri és táplálja a hámszövetet.
A kardió út a lábakhoz cellulit nélkül.
Mítosz. A futás vagy a kardió egyéb formái távol tartják a felesleges kilókat, ami csökkenti az általunk annyira nem szeretett narancshéj megjelenését. De ha valóban a combjait vagy a combjait akarja tonizálni, akkor hozzá kell adnia a súlyzós edzést a rutinjához. A kardió csökkenti a testben a zsír mennyiségét, de a súlyzós edzés növeli az izomtömeget, ami nem azt jelenti, hogy nagyobbnak fog kinézni, hanem azt, hogy erősebb, tónusosabb lesz, hosszúkás izmokkal és módosított alakkal.
A töltőanyagok javítják a bőr narancsbőr megjelenését
Igaz. A töltőanyagokat nem csak szigorúan az arc megjelenésének javítására használják (kevesebb ránc, telt ajkak és szebb körvonalú arccsont), hanem a cellulitiszre jellemző "gödrök" csökkentésére is. A mezoterápiás eljárások - akár injekcióval, akár mikrotűzéssel - csökkentik a bőr mélységét, és gyengék, de cellulitiszben szenvedők számára hatnak a legjobban.
Csak azoknak van narancsbőrük, akik nem sportolnak.
Mítosz. Sajnos az egészséges életmód, állandó fizikai aktivitással és kiegyensúlyozott étrenddel nem garantálja a cellulitisz hiányát. Mivel a genetikai hozomány fontos szerepet játszik, vannak olyan emberek, akik gyengék, aktívak és figyelmesek étrendjükre, akiknek narancsbőrük van. Szerencsére a bőrgyógyászat és az esztétika területén új technológiák, például a Vela Shape eljárásokba integráltak segítik a cellulitisz eltávolítását.
A nem invazív anti-cellulit eljárások valóban működnek.
Igaz. Klinikai vizsgálatok kimutatták, hogy a lézer, az infravörös, a rádiófrekvencia és a masszázs a cellulitiszen hat, ha beépítik a szakemberek által végzett ismételt eljárásokba. Az alakvitorlázás ilyen eljárás, és a Dasdemnél mindig az orvosi személyzet végzi. Ezeknek az eljárásoknak a hatása mindössze 4 alkalom után jelentkezik, és sokáig megmarad. Azt azonban figyelembe kell venni, hogy el kell végeznie az ajánlott számú foglalkozást, és folyamatosan vissza kell térnie a fenntartó kezelésekhez.