7 méregtelenítő nap - 2

pároljon medvehagymát

Reggeli: Papaya turmix
Pürésítsen 1 papayát (apróra vágva) 1 banánnal és 50 ml narancslével.

Falatozás: 1/2 mangó

Ebédelni: Ázsiai káposztasaláta
Keverjünk össze 1/4 kínai káposztát (finom csíkokban) és 10 g gyömbért (apróra vágva). 1 evőkanál kesudiót megsütünk egy serpenyőben zsír nélkül, majd apróra vágjuk. 1 kanál olívaolajon pároljon 1 medvehagymát és 1 sárgarépát (apróra vágva). Deglaze 1 narancs gyümölcslével és pároljuk körülbelül 2 percig. Vegye le az edényt a tűzről, és öntse a meleg hozzávalókat a káposztára. Keverjünk bele 1 evőkanál szárított áfonyát, ízesítsük sóval és borssal.

Falatozás: 5 szárított barack

Vacsora: Paradicsom és zeller leves
1 teáskanál olívaolajban pároljon 1 medvehagymát és 1 bot zellert (mindkettő apróra vágva). Adjunk hozzá 1 teáskanál kakukkfüvet, 1 kis doboz paradicsomot (kockára vágva) és 1 narancs levét, sózzuk, borsozzuk és pároljuk kb. Pürésítsen meg mindent, és tálaljon egy zellerpálcával (vékonyra szeletelve).