7 napos böjt! # 1 - Szerves utazó

Margaux természetgyógyász szofrológus

A böjt tapasztalataim

Itt vagyok nálam 5. nap koplalás ! Végre kész vagyok megosztani veletek tapasztalataimat ...

Kezdetben a cikket azon a napon kellett közzétennem, amikor a böjtöm elkezdődött. Annak érdekében, hogy rokonaim ne aggódjanak a kezdeményezésem miatt, és ne pazaroljam az energiámat a böjt idején való igazolásomra, inkább késleltettem a cikk megjelenését.

A böjt az, amit először magának tesz. Attól féltem, hogy az időmet a böjtölők ellen vitázom, és ez felesleges stresszt okoz ez idő alatt. Mivel a megfelelő méregtelenítéshez a testnek hatása alatt kell állnia para-szimpatikus idegrendszer, tehát 0 stressz! De mivel a böjtöm ilyen jól megy, úgy döntöttem, hogy ezt a cikket 2 nappal a végétől közzéteszem. Annak ellenére, hogy ezt szem előtt tartom minden nap más .

Egy ideje dolgozom ezen az ötleten. Mégis amikor elkezdtem a képzésemet természetgyógyászat, Nagyon ellenálltam annak az őrületnek, amelyet osztálytársaim böjtöltek. Amint kitárgyalták a témát, gondolataim máshova tévedtek. De a közelmúltban a vetett mag apránként növekszik ... Talán azért, mert befejeztem az edzésemet! Kevésbé vagyok túlterhelt, visszatekintek ebből az intenzív évből, úgy érzem, hogy többre van szükségem ... Az a szükségem, hogy személyes tapasztalatok révén döntsem el magamról.

Milyen típusú gyors?

Többféle van! Böjt időszak (megtalálja a cikkemet a témában), gyorsan szárad (víz nélkül és néhány napra korlátozva), részleges koplalás a Buchinger-módszer (vízben levágott gyümölcslével és zöldséglevessel) vagy gyorsan vízzel (csak vízzel és gyógyteákkal).

A szakaszos böjtöt már könnyedén gyakorolom. Ezenkívül már 24 órás vízböjtöt is végeztem, valamint monodietáltam (csak ugyanazt az ételt fogyasztom). Ezért a vízböjtöt választottam erre a 7 napos böjtre.

Miért gyors?

Okaim különbözőek:

Élje át ezt az élményt, és higgyen az emberi test mesés képességeiben;
Gyógyítsa vagy javítsa az íngyulladásom állapotát;
Állítsa vissza a testet nullára;
Tisztítsa meg a testet fizikai, pszichológiai és spirituális szinten;
Kezdje újra a jó szokásokkal.

Tehát vallási okokból nem azért csinálom ezt gyorsan, hogy ne fogyjak. Még mindig kíváncsi vagyok, mennyit fogok veszíteni. Mivel nem volt otthon mérleg, lefényképeztem magam a böjt kezdetén és a böjt végén. Tisztában kell lenni azzal, hogy a böjt megvalósításához nem szükséges hatalmas mennyiségű látszólagos tartalékkal rendelkezni. Hogy adjon némi ötletet, elkezdtem a gyors, 55,5 kg-os súlyomat 1m72-ért.