7 napos étrend az immunrendszer helyreállításához WeightWorld
Internetezés közben bizonyára látott olyan webhelyeket, amelyek méregtelenítő kúrákat kínálnak a fogyáshoz, vagy egy új méregtelenítő étrendet tartalmazó menüt aloe vera alapján.
Céljaitól függően nagy különbségek lehetnek a különböző méregtelenítő étrendek között. Így nem hasonlítható össze egy 7 napos kúra a nyers ételek alapján, amelyeknek intenzíven meg kell tisztítania a testét, és egy gluténmentes méregtelenítő kúrával a méreganyagok és a felesleges kilók kiküszöbölése érdekében.
Ennek ellenére igaz, hogy bizonyos tényezők, például a szennyezés, a stressz, a rossz étkezési higiénia, a mozgásszegény életmód vagy a virológiai fertőzések gyengíthetik a szervezet természetes immunitását, így kevésbé érzékenyek a méregtelenítő kezelés előnyeire.
Tehát itt van egy átfogó terv, amely segít megkezdeni az utat a wellness felé. Ezt a 7 napos méregtelenítő kúrát betű szerint kell betartani annak érdekében, hogy az immunrendszere optimálisan működhessen testének helyreállításában, helyreállításában, újjáépítésében és energetizálásában, hogy minden nap jól érezze magát. Végül is ez az immunrendszerének egyik fő szerepe.
Kövesse ezt a méregtelenítő étkezést, és elmondja nekünk a híreket!
| Teljes kiőrlésű kenyér + 2 kemény tojás + avokádó | Gluténmentes palacsinta | Tál avokádó tojással | Zöld turmix | Lágyított zab áfonyával és kakaóval | Friss zöldséglé 1 evőkanál chia maggal elkeverve | Tojásfehérje omlett fokhagymával, hagymával, paradicsommal és paprikával |
| mandula, dió, napraforgómag, szárított bogyós gyümölcsök, tökmag, lenmag és chia mag keveréke | Fokhagymás sült csicseriborsó | Popcorn a sütőben | Sült alma chips | Túró paradicsommal és zellerrel | Egy tál eper és málna | Egy fazék görög joghurt |
| Málnasaláta és feta sajt | Sült csirke brokkolival és barna rizzsel | Nyers papaya és sárgarépa saláta | Quinoa töltött paprika At | Sautéed steak és kelbimbó | Guacamole | Párolt zöldségek és sült lazac |
| Sárgarépa és uborka muffin hummusszal | Chia, len és zab banán muffin | Szárított gyümölcs bár | Sötét csokoládé szeletelt eperrel | Almás pite mézzel és fahéjporral meghintve | Gluténmentes kókuszcukor sütik | Banán sushi |
| Zöld saláta grillezett gombával és 1/2 csésze barna rizzsel | Növényi és lencspörkölt | Fokhagyma és gyógynövénylencse pácolt Tempeh-vel | Grillezett csirke, grapefruit és avokádó saláta | Avokádó tészta | Spenóttal és fekete babkal darált édesburgonya | Régimódi paprika brokkolival és zöldséges pörkölt |