7 ok, hogy igyon Pu-erh teát
Körülbelül 1400 évig fogyasztották, sokáig azt hitték, hogy az egészséggel kapcsolatos tulajdonságokkal rendelkezik segít a fogyásban.
Az igaz. Néhány tanulmány azt mutatja, hogy a Pu-Erh teakivonat nagy dózisainak bevétele - ami sokkal koncentráltabb, mint a Pu-Erh tea fogyasztása - a fogyáshoz, a csökkent testtömeg-indexhez és a hasi zsír csökkenéséhez kapcsolódik.
Segíthet a bélflóra egészsége.
Az erjesztett teák, mint a Pu-Erh, poliszacharidokat, természetes cukrokat tartalmaznak, amelyek elősegítik az egészséges mikrobiális közösségeket a bélben, elősegítve ezzel az egészséges emésztést és az immunrendszer formában tartását.
Stabilizálja a vércukorszintet.
Kimutatták, hogy a Pu-Erh tea jelentősen csökkenti az éhomi vércukorszintet egerekben - és minél több ilyen gyógyszert kaptak az egerek, annál jobb a vércukorszint-szabályozásuk.
Egyelőre nincs bizonyíték arra, hogy ugyanez vonatkozna az emberekre is, de mivel a Pu-Erh tea természetesen cukormentes, rendszeres fogyasztása nem lesz képes károsítani az egészségét, éppen ellenkezőleg.
Segíthet a koleszterinszint szabályozásában.
Úgy tűnik, hogy a Pu-Erh tea segít a szervezetnek több étrendi zsír leadásában.