7 tipp a menstruáció természetes elindításához
A szabályok nem mindig könnyűek. Az amenorrhoea (menstruáció hiánya), endometriosis, szabálytalan menstruáció ... a periódus rendellenességei szintén nagyon gyakoriak, és aggodalomra adhatnak okot néhány nő számára. Ez különösen akkor áll fenn, amikor elvárjuk őket, amikor reméljük, hogy eljönnek, de minden hónapban kívánják őket. Ez a nagy késés vagy egy szabálytalan ciklus valóban félelmet teremthet a terhességtől. Különösen azért, mert megérkezésük előtt van PMS, amely egyesek számára nagyon kellemetlen lehet. Ha ez korábban történt veled, vagy most történik veled, kövesse ezt a néhány tippet az időszak megkezdéséhez (vagy legalábbis gyorsabbá tételéhez).
Először is fontolja meg, hogy a szokásos gyógyszeres kezelése vagy a hormonális fogamzásgátlás megváltoztatása okozhat-e késést (fogamzásgátló tabletta, IUD stb.). Valójában ez megoldhatja a problémát. Gondoljon a terhesség lehetőségére, mielőtt tesztelne minden olyan gyógymódot, amely káros hatással lehet a babára (például zsálya), és szokásai lehetnek, például intenzív sportolási gyakorlat, amely befolyásolhatja a súlyt és az étrendet (anorexia…) ). A nőgyógyász és az orvos nagy segítséget nyújthat a tisztább látásban.
1) Legyen zen, az alapvető tanács a menstruáció kiváltására !
A stressz olyan tényező lehet, amely miatt késik a menstruáció, és megzavarja a ciklust, mint a hormonok. Tehát mindenekelőtt lazítson.
2) hő
Segítsen az edényeknek tágulni forró vízzel (fürdő vagy zuhanysugár) vagy egy forró vizes palackkal a has alsó részén.