7 tipp a migrén ellen
Szürke cica, Nutella kenyér és forró zuhany - ezekben a dolgokban egy közös vonás van: segítenek a migrénes rohamokban. A buzzfeed.com közösségi média platform olyan forrásokat keresett, amelyek valóban segítik a felhasználóit - a PraxisVITA nyújtja a legjobbat hét tipp a migrén ellen előtt.
Öregedő macska
Egy doromboló macska csodákat tesz a migrén ellen - ezt a tudományos tanulmányok is kimutatták. Macska az öledben, vakarj egy kicsit - kész.
Nutella kenyér
Aludjon rendesen, majd fogyasszon minél több Nutella kenyeret - az egyik legjobb tippek a migrén ellen, esküszik egy buzzfeed felhasználóra.
Jégcsomagolás törülközővel
A klasszikus: tekerje a jégcsomagot egy vékony törülközőbe, és tegye a fejére - a hűtés gyors enyhülést biztosít!
Jóga és sötétség
A Buzzfeed felhasználó erre a kombinációra esküszik: Jóga gyakorlatokat végezzen a nyaki feszültség ellen, majd feküdjön le teljes sötétségben és csendben párnák nélkül.
Kreatív tipp a migrén ellen: először jóga, majd sötétség és csend Fotó: istock/dima_sidelnikov
Forró zuhany
Sok az ivás az egyik leggyakoribb tipp a migrén ellen: Az egyik felhasználó izotóniás italokat javasol (Powerade). Ezt ötvözi egy hosszú, nagyon forró zuhannyal, ahol különösen a fejet és a nyakat masszírozzák a zuhanysugárral. Aztán van csokoládé tej kekszekkel a cukor és só egyensúlyának növelése érdekében.
borsmenta olaj
A borsmentaolaj természetes segítségnek bizonyult a migrén esetében: a halántékra dörzsölve fájdalomcsillapító és lazító hatású. Az egyik buzzfeed felhasználó kombinálja a fején lévő hűvös törülközővel, az ibuprofennel és egy sötét, hűvös szobában alszik.
A borsmentaolaj bevált migrénben Fotó: istock/Fascinadora
Excedrin + hegyi harmat + 30 perc pihenés
Két fájdalomcsillapító (Excedrin a gyógyszertárból), egy üveg Mountain Dew és várjon 30 percet - a Buzzfeed felhasználó szerint a migréncsapda egyik leghatékonyabb tippje.
VIDEÓ: Jóga a migrén számára
Ennek a történetnek a bemutatásához szerkesztőségünk kiválasztott egy videót, amely ezen a ponton kiegészíti a cikket.
A videó lejátszásához a Longtail Ad Solutions, Inc. JW lejátszóját használjuk. További információ a JW lejátszóról adatvédelmi irányelveinkben található.