7féle alacsony szénhidráttartalmú tészta, amelyek nagyon jó ízűek

Az ilyen típusú tészták tökéletesek minden tésztaimádó számára, akik nem nélkülözhetik nélkülük, és mégis oda akarnak figyelni vonalukra

szénhidráttartalmú

Az alacsony szénhidráttartalmú tészta finom és különböző fajtákban kapható

Ha alacsony szénhidráttartalmú étrendet folytat, időről időre előfordulhat, hogy beindul a vágy, és finom tésztának érzi magát. Ez veszekedésbe sodorhatja, ha egyrészt tányér tésztával játszadozik, másrészt valóban figyelni akar az alakjára. De meg kell tennie finom penne arrabiata vagy klasszikus spagetti bolognai nélkül? Nem! Szerencsére ma már létezik olyan tésztafajta, amely nem kemény vagy puha búzából áll, hanem például lencse, csicseriborsó vagy borsó, és tökéletesen illenek az alacsony szénhidráttartalmú étlapunkba.

1. Penne vörös lencséből

A vörös lencsét egészséges töltőanyagnak tekintik, és sok értékes tápanyagot tartalmaz, különösen hámozatlan formában. Magas vastartalmúak, ezért tökéletesen kombinálhatók a C-vitaminban gazdag zöldségekkel.