8 egyszerű módja annak, hogy felszabadítsa testét a méreganyagoktól
Annyi mérgező anyag lebeg a testedben, anélkül, hogy igazán tudnád. Mégis gyakran kiszolgáltatottá teszik és napi kényelmetlenségnek vannak kitéve. Ezek a méreganyagok az ételekben, italokban és még a levegőben is vannak !
Testének méregtelenítésével fenntartja az optimális "egészséges életmódot".
Itt van 10 módszer, amellyel helyreállíthatja testét természetes, egészséges körülmények között. Nem rakétatudományok, de néha figyelmen kívül hagyják őket. Tehát jegyzeteljen !
1. Igyon vörösbort
Furcsának tűnhet, hogy egy alkoholos ital képes megtisztítani a testét. De ez nem akármilyen ital. A vörösbor, természetes összetételének köszönhetően, képes arra, hogy hígítsa a vérét, kiterjesztésével pedig megkönnyíti annak keringését a testedben. Ennek oka, hogy a vér az oxigén fő hordozója. Ezért egy napi pohár vörösbor kicsit olyan, mint egy friss levegő !
2. Időnként végezzen monodietát
A monodiet elve egyszerű, csak ugyanazt az ételt kell fogyasztania egész nap, tetszése szerint. A lényeg nem az éheztetés, hanem az, hogy megtisztítsd magad, és táplálékot adj az emésztőrendszerednek. A legismertebbek az alma (kielégítő erényeik miatt) vagy a szőlő (elég édesek ahhoz, hogy a szédülést napközben elkerüljék).
A monodieták megtisztítják a beledet, és valódi lendületet adnak neked !
3. Igyon sok vizet
Soha nem mondjuk eleget, inni kell! A tested 80% -ban víz, és fontos megújítani. Érezte már a vizes palack szagát, amely túl sokáig maradt tele? Dohos az illata, nem? Képzelje el, hogy a teste egy palack vízzel teli! Minden nap meg kell újítani a vizet !