8 életszabály, amely boldoggá tesz
Andrej Kurpatov híres orosz pszichoterapeuta, aki St. Pétervár és akinek élettanácsa az idők során több száz, esetleg ezer betegnek segített, akik átlépték a küszöböt. Tanításainak bármelyikünk remekének kell lennie, mert csak így leszünk képesek felfedezni az igazi boldogságot. Ezt tanítja nekünk!
Soha ne tedd mások vállára az életedben bekövetkező felelősséget. A kísértés nagy, de meg kell hoznod a belső döntést: "Én vagyok a hibáim és sikereim szerzője". Ez megadja a hatalmat a dolgok megváltoztatásához.
Add fel azt az illúziót, hogy hatalmad van megváltoztatni az embereket. Csak a körülmények változtatják meg az embereket, a többi észlelési hiba. Ne ítélje meg a körülötte lévőket az elvárásai szerint, és akkor valamikor jól fogja érezni magát társaságukban.
A mai emberek számára úgy tűnik, hogy végtelen számú ember van, akik közül kiválaszthatják az ideális és kifogástalan embert. A határtalan választás illúziója szörnyű megtévesztés. Talán nem minden ember, de legalább minden második elrejti magában, amire valóban szükségünk van. Naiv várni a "boldog eseményt", mert öregségünk átveszi az irányt.
Szomorú helyzet, de nincs mit tennünk: a körülöttünk élő embereknek erősségre van szükségünk. Senki sem akar minket gyengéknek, kimerülteknek, lehangoltnak, morgolódni. Ha látjuk, hogy a körülöttünk élőknek más elvárásaik vannak, akkor tévedhetünk. Békéljen össze azzal a gondolattal, hogy ez a szabály mindig működik. Gondolkodjon el egy kicsit, vegyen egy mély levegőt, és meglátja, hogy ez nem okozza a szomorúságot.
Mindannyian nyugdíjba akarunk menni, és van egy ilyen nyugdíjuk, hogy enyhítsük a jövőbeli pénzügyi gondoktól, és minél előbb - annál jobb. Ez egy kiméra, nem azért, mert nincs gondtalan nyugdíj, hanem azért, mert az illetőnek dolgozni kell. Ha tudatában lesz ennek, a mindennapi munkája örömet okoz.
Gyerekeket szülünk, hogy megértsük, mi is az igazi szerelem, hogy saját bőrünkön éljük meg, sőt, hogy mi magunk is igazi szerelemmé váljunk.
Tanuld meg csökkenteni a problémákat, ne pedig eltúlozni őket. Még a tudatalattinknak is jobb, ha azt hallja, hogy a probléma kicsi, mint gigantikus. És ahelyett, hogy azt gondolnánk, hogy "Az életemnek nincs értelme", jobb megérteni, hogy a problémáinak valójában nincs értelme. Ha képesek vagyunk olyan könnyen leértékelni saját életünket, miért ne tennénk ezt a szembesülő problémákkal szemben?
Soha ne pazarold az időt és a fáradságot azokkal, akik nem törődnek veled, és különösen azokkal, akik nem szeretnek. Ebben a világban hatalmas tömeg van, akikkel az élet igazi öröm lehet. Légy kedves és nyitott mindenki iránt, ebből semmit sem veszít.