8 étel, amely megszabadítja a bőrt a szennyeződéstől - lépés az egészségre
Számos gyógymód, terápia és kiegészítés van a bőr felszabadítására a szennyeződésektől, amelyek mitesszerek, pattanások stb.
De ha ezeket a problémákat a legegyszerűbb és legtermészetesebb módon akarjuk megelőzni, akkor a legjobb stratégia az, ha a következő ételeket belefoglaljuk a napi étrendbe, mivel azoknak az a tulajdonsága, hogy eltávolítják ezeket a toxinokat.
Ebben a cikkben megtudhatja, melyek ezek a gyógyhatású élelmiszerek, és az általunk kínált gasztronómiai tanácsokat.
Sörélesztő
Ez az étel az egyik legjobb gyógymód a bőrproblémák leküzdésében és a bőr szennyeződések alóli felszabadításában, mert a sörélesztő kiváló bőrtisztító.
Segít eltávolítani a szennyeződéseket és kezelni dermatitis, pikkelysömör, csíkok stb.
Naponta legfeljebb 6 grammot fogyaszthatunk, három adagra osztva. Ha a sörélesztő íze túl keserűnek tűnik számunkra, megkeseredés nélkül megtalálható.
Hozzáadhatja gyümölcslevéhez, turmixjához, leveséhez és zöldségleveséhez is. Sós ételekben a sörélesztő finom pirított érzetet kölcsönöz.
A cseresznye
Ennek a finom nyári gyümölcsnek az a tulajdonsága, hogy megtisztítja a vért a méreganyagoktól, ami segíti a bőr természetes megtisztulását. Emellett vitamintartalma elősegíti bőrünk egészségét és megjelenését is.
Javasoljuk, hogy a meggyet simán fogyassza, vagy tegye bele süteményébe (clafoutis), hogy szaftos megjelenésű legyen.
alma
A gyümölcs királynője nem hiányozhatott ebből a cikkből, tekintve az alma egészséges tulajdonságainak mennyiségét.
Ebben az esetben az alma méregtelenítő étel, amely eltávolítja a méreganyagokat, elősegíti a máj működését és küzd a baktériumok ellen, amelyek eltömítik a bőr pórusait.
Ehetjük őket nyersen, salátákban, gyümölcslevekben és turmixokban, desszertekben, kompótokban stb.
Ha organikus almát hámoz meg, használja ki az alkalmat, hogy megtisztítsa bőrét a héj belső részével.