8 gyors recept gyömbérrel

recept útmutató

[SLIDESHOW] A gyömbér afrodiziákus erényeinek dicséretével elfelejtenénk, hogy ennek a gyökérnek nagy méregtelenítő és antioxidáns tulajdonságai vannak. A tél végén a vitalitás megszerzéséhez íme 8 expressz recept gyömbérrel.

Vitaminokban gazdag gyömbér számos ásványi anyagot és nyomelemet (köztük káliumot és magnéziumot) tartalmaz, és mintegy 40 antioxidáns vegyületet tartalmaz. "Ez is több antioxidáns, főzve, mint nyersen, mondja Raphaël Gruman táplálkozási szakember", mert a hő bizonyos vegyületeket szabadít fel. Kombinálja fokhagymával, mentával, kurkumával vagy hagymával, hogy igazi koktélt kapjon az öregedés ellen! " perspektívába: "Olyan kis mennyiségben fogyasztjuk, hogy antioxidáns hatása szerény marad."