8 szűrővizsgálat, amely megmentheti a férfi életét

megmentheti

A legtöbb férfi erősebben megy orvoshoz. Alig ismerik el, hogy egészségügyi problémájuk van, és legtöbbször szükségük van egy kis ösztönzésre, hogy komolyan vegyék az egészségüket. A férfiaknak meg kell érteniük, hogy az orvos lehet a legjobb szövetséges az egészségügyi problémák megelőzésében.

A miokardiális infarktus és agyvérzés, a prosztata- és vastagbélrák, a 2-es típusú cukorbetegség olyan állapotok, amelyek korán megelőzhetők vagy felismerhetők. Legalább egy éves orvoslátogatás szükséges a megfelelő szűrővizsgálatok elvégzéséhez.

Miért fontosak a szűrővizsgálatok?

A megfelelő szűrővizsgálat megfelelő időben történő elvégzése az egyik legfontosabb dolog, amit az ember tehet az egészsége érdekében. A szűrővizsgálatok célja, hogy segítsenek felismerni bármilyen egészségügyi problémát korán, amikor könnyebben kezelhetők. Például a korán észlelt vastagbélrák gyógyítható. Korán felfedezték, hogy a cukorbetegség kordában tartható, megakadályozva a kapcsolódó szövődmények, például látásvesztés, veseelégtelenség vagy szívbetegség előfordulását.

A szükséges teszteket az életkorától és a kitett kockázati tényezőktől függően ajánljuk.

8 szűrővizsgálat, amire minden férfinak szüksége van

1. Vérnyomásmérés

A magas vérnyomás a szív- és érrendszeri megbetegedések egyik fő kockázati tényezője, amely a férfiak egyik fő halálozási oka. Ideális esetben a vérnyomásnak 130/85 milliméter higany (Hgmm) alatt kell lennie. A szisztolés vérnyomás 20 egységnyi emelkedése (első kiadás) vagy 10 egységnyi diasztolés vérnyomás emelkedése (második kiadás) megduplázza a férfiak szívinfarktus vagy stroke kockázatát.

Mivel a magas sótartalmú étrend a magas vérnyomáshoz kapcsolódik, ajánlott csökkenteni a nátrium bevitelét - legfeljebb 2300 mg naponta (5,8 mg só vagy egy teáskanál és egynegyed só). A Harvard Medical School szakértői szerint a 120/80 Hgmm feletti vérnyomással rendelkező embereknek napi 1500 mg nátriumot kell fogyasztaniuk (3,8 mg sót vagy háromnegyed teáskanál sót). Az ajánlás 50 év felettiekre is érvényes.

Ellenőrizze az ételcímkéket, mivel a nátriumfelesleg gyakran meglepő forrásokból származhat. Az Egyesült Államok Betegségmegelőzési és Megelőzési Központja (CDC) szerint a kenyér a fő sóforrás. Egyéb nátriumot tartalmazó élelmiszerek, amelyekre figyelni kell:

  • Szója szósz
  • Mustár
  • Nátrium-monoglutamát (MGS)
  • Füstölt ételek
  • Grillezett hús
  • Savanyúság
  • Sütőpor

2. PSA igen a prosztata klinikai vizsgálata

A prosztata egy dió méretű mirigy a hólyag alatt, amely elősegíti a spermát létrehozó folyadék előállítását. A prosztatarák a tüdőrák után a férfiak második leggyakoribb oka a rákos megbetegedésekben.

Mikor kell elvégezni a prosztatarák szűrővizsgálatát

A szakemberek azt javasolják, hogy minden férfinak, 50 éves kortól kezdve, orvosa vagy urológusa segítsen abban, hogy döntést hozzon a tesztelésről. Beszéljen orvosával arról, ami jelenleg ismert a prosztatarák szűrésének és kezelésének lehetséges kockázatairól és előnyeiről.

Ha úgy döntött, hogy teszteli, akkor vérvizsgálatot kell végeznie a PSA - a prosztata-specifikus antigén - meghatározására, a prosztata végbélköhögéses vizsgálatával vagy anélkül. A későbbi tesztek gyakorisága a PSA szintjétől függ.

Ha családi kórtörténetében prosztatarák van, akkor ebben a korban el kell kezdeni a vizsgát. Beszéljen orvosával, hogy megtudja, pontosan melyek a prosztatarák kockázati tényezői, és mikor kell elkezdeni a szűrést.

3. A herék önvizsgálata

A hererák korai felismerése 90% -kal növeli a túlélés esélyét. A hererák főleg a 20 és 35 év közötti fiatal férfiakat érinti.

Mikor kell megvizsgálni a hererákot

A havonta egyszer végzett herevizsgálat különösen fontos, különösen a 40 év alatti férfiak esetében, akiknek a legnagyobb a kockázata. És nem szükséges orvoslátogatás. Néhány perc alatt önvizsgálatot végezhet otthon. A legmegfelelőbb a zuhany után, amikor az izmok lazábbak. Óvatosan ellenőrizze az egyes herékben a szabálytalanságokat:

  • duzzanat
  • Kemény zóna
  • A herék alakjának, konzisztenciájának és méretének változásai - 3 cm-nél kisebb méret a hererák magas kockázatát jelezheti

Ha csomót vagy rendellenességet talál, azonnal forduljon orvoshoz.

4. Kolonoszkópia

A vastagbélrák a férfiak egyik leggyakoribb és legsúlyosabb daganata. A herék és a prosztatarákhoz hasonlóan a vastagbélráknak is sokkal jobb a prognózisa, ha korán azonosítják.

Mikor kell elvégezni a vastagbélrák szűrővizsgálatát

A kolonoszkópia a legjobb módszer az állapot kimutatására, és közepes kockázatú férfiak számára ajánlott 10 évente egyszer. Mindenkinek fontos, hogy 50 éves korban vagy korábban kezdje el a tesztelést, ha vastagbélrák van a családban.

A teszt körülbelül 30 percig tart, és magában foglalja a nyugtató nyugtató szedését. Vannak orvosok, akik még az általános érzéstelenítést is javasolják. Ezután az orvos a vastagbélbe helyez egy kolonoszkóp nevű műszert, hogy megkeresse a betegség bármely jeleit - vastagbélpolipokat. Szükség esetén a helyszínen eltávolíthatók. A legkevésbé kellemes rész a kolonoszkópiára való felkészülés, mert a vastagbél tisztításához speciális étrendre és hashajtók beadására van szükség. Bizonyos esetekben ajánlott még egy beöntés elvégzése a kolonoszkópia előtt.

5. Tesztoszteron teszt

Ez az egyszerű vérvizsgálat annyit mondhat általános egészségi állapotáról. Az alacsony tesztoszteronszinttel rendelkező férfiak hajlamosabbak a túlsúlyra és az elhízásra, a cukorbetegségre, a depresszióra vagy a fáradtságra és az oszteoporózisra.

A tesztoszteron nem csökken az életkor előrehaladtával, de a hasi túlzott zsír csökkentheti a tesztoszteron szintet, befolyásolva a nemi életet. Nyilvánvaló, hogy az alacsony tesztoszteronszint korrigálható a hasi zsír elvesztésével.

6. A vércukorszint meghatározása

A cukorbetegség, a prediabétesz, a túlsúly, az elhízás, a diszlipidémia, a hiperurikémia és a krónikus vesebetegség (PREDATORR) előfordulásának nemzeti tanulmányának eredményei szerint minden tizedik román cukorbetegségben szenved, amelyet a Román Cukorbetegség, Táplálkozási és Metabolikus Betegségek Társasága adott ki 2014-ben. Az ellenőrizetlen cukorbetegség súlyos szövődményekhez vezet, mint például szívbetegség és stroke, vesebetegség vagy látásvesztés. Mindez azonban diéta, testmozgás, fogyás és a megfelelő gyógyszer beadásával elkerülhető.

Az éhomi vércukorszint-mérés (vércukorszint), a glükóztolerancia-teszt vagy a glikozilezett hemoglobin (HbA1c) külön-külön vagy együttesen alkalmazható a cukorbetegség szűrésére.

Mikor kell elvégezni a cukorbetegség szűrővizsgálatát

A nemzetközi ajánlások azt mutatják, hogy az egészséges férfiakat háromévente, 45 éves koruktól kezdve kell vizsgálni.

7. Koleszterinszint mérése

A vérben a "rossz" koleszterin vagy az LDL-koleszterin magas szintje miatt az artériák falaiban az atheroma plakk képződik, szűkítve kaliberüket és akadályozva a vérkeringést. Az egészségi állapotot ateroszklerózisnak nevezik - amelyet az artériák szűkülete jellemez, amelyet miokardiális infarktus vagy stroke bonyolíthat.

A teljes koleszterin, a "rossz" (LDL) és a "jó" (HDL) koleszterin szintjét, de a trigliceridek (a vér zsírjai) szintjét is megismerheti egyszerű vérvizsgálattal - lipidprofil.

Mikor kell megtenni a diszlipidémia szűrővizsgálatot

A vér koleszterinszintjének rendszeres meghatározása minden férfinak ajánlott, 35 éves kortól kezdve. Ha fokozott a szív- és érrendszeri betegségek kockázata, javasoljuk, hogy 20 éves korban kezdje el a tesztelést:

  • 2-es típusú diabétesz
  • A szív- és érrendszeri betegségek családi kórtörténete 50 éves kor előtt a férfi rokonoknál, illetve 60 év a női rokonoknál
  • Dohányzó
  • Magas vérnyomás
  • Elhízás (BMI ≥30)

8. A glaukóma szűrése

A glaukóma meghatározza a szembetegségek csoportját, amelyek fokozatosan elpusztítják a látóideget, látásvesztést okozva. Gyakran a betegséget túl későn észlelik, amikor a visszafordíthatatlan látásvesztés már beindult. A szűrővizsgálatok rendellenesen magas nyomást azonosítanak a szem belsejében, kimutatják a betegséget, mielőtt a látóideg károsodna.

Mikor kell elvégezni a glaukóma szűrővizsgálatot

A glaukóma szűrése az életkor és a kockázati tényezők (családtörténet, korábbi szemkárosodás, szteroid beadás) függvényében ajánlott:

  • 40 év alatt: 2-4 évente
  • 40-54 év között: 1-3 évente
  • 55-64 év között: 1-2 évente
  • 65 évnél idősebb: 6-12 havonta

Ne halogassa az orvos látogatását, és beszélje meg vele a szűrővizsgálatok fontosságát, valamint az életminőséget befolyásoló egészségügyi problémák megelőzésének vagy elhalasztásának módját. Ne feledje, hogy a megelőzés a legjobb és "legolcsóbb" kezelés!