8 tipp az aperitif bűntudat nélkül történő elfogyasztásához

  • nélkül

Kíváncsi arra, hogy valóban lehetséges-e kombinálni a cukorbetegséget és az italt? Jó hír, itt van 8 tipp az aperitif bűntudat nélkül történő elfogyasztásához és szórakozás !

1. Frissességet és eredetiséget kínál

Köszönet nyers zöldségek mint a sárgarépa és uborka botok, meggyparadicsom, karfiolfej vagy gomba. Frissebb marad, mint a zsemle, és mindenekelőtt sokkal több gazdag vitaminokban és ásványi anyagokban.

Ezen élelmiszerek fokozása érdekében ne vásároljon nincs használatra kész szósz de készítse elő magát a könnyű házimártás citrom joghurttal vagy túróval ízesítve 0%.

2. A felvágottak

Gyakran szükséges, de vigyázzon, mert gyakran gazdag zsírban. Ha nagyon akarod, akkor inkább sonka vagy vidéki sonka sovány hideg húsnak tekinthető.

3. Földimogyoró elfelejtve

A nehéz tények: mindössze hat földimogyoró 72 kalória. Akkor kínáljon alternatívát zöld olajbogyó, akik majdnem a kalória fele mint a fekete olajbogyó.

4. A kenyér

Válasszon teljes kiőrlésű kenyér pirítóst nem pedig fehér kenyér. A blini vagy a cracker helyettesíthető endív levéllel, fekete retekkel vagy a répaszelet. Még egy előny: eredeti és innovatív !