82 éves, fitneszoktató, és felfedezte az öregség nélküli ifjúság titkát
- Daniela David
- 2017. május 4. 1 perc olvasás
A sport iránti szeretet néha a DNS-ben rejlik, és egy anya, aki rajong a fitneszért, biztosan arra ösztönzi lányát, hogy a nyomába eredjen. Esther Fairfax erre vonatkozó példa. A 82 éves angol nő egy híres edző örököse, és az, ahogyan kilencedik évtizedében kinéz, önmagáért beszél.
Esther Fairfax a német Lotte Berk - fitneszedző és a bár technikájának szerzője. Annak ellenére, hogy 82 éves volt, Eszternek minden héten néhány edzés szerepel a saját stúdiójában, és a kinézete egyszerűen hihetetlen.
"Olyan vagyok, mint egy 5 éves gyermek, aki 6 éves szeretne lenni, hogy büszkébb legyen. Szeretnék 83, majd 84 éves lenni, mert ez az eredmény értelme. Még mindig itt vagyok és még mindig dolgozom! Szardíniat eszem, fél banánt, és az egyik gyakorlatom, amelyet gyakorlok, Pluto Snuffels vagy jó kutya.
Anyám még szemtelenebb volt nálam, de én vagyok a lánya, nem lehetek ilyen. Amikor elkezdtem gyakorolni az erőnlétet, mindez vicc volt. De a kultúra teljesen megváltozott. Úgy tűnik, most mindenki mozgatni akar. Ha ez a rutin, az élet, valamint az egészség és wellness stratégia részévé válik, akkor elkezdesz fiatalodni "- mondja a hősnő az SELF számára felajánlott interjúban.
Annak ellenére, hogy édesanyja 2003-ban, 90 éves korában elhunyt, Eszter életben tartja edzési technikáit, és az általa tanított 47 év alatt elképesztő eredményeket sikerült elérnie.
A The London Method (@thelondonmethod) által megosztott bejegyzés 2017. február 21-én, 17:20 PST
A 82 éves mérnök azt állítja, hogy a sport valódi fiatalságforrás. Nézze meg, mennyire igaza van!